**妊娠紋的黃金救援時刻！該用妊娠霜？還是妊娠油？原來保濕霜也很夠用**
「妊娠紋、肥胖紋、生長紋，都是一種皮膚擴張紋。」綺顏診所吳敏綺醫師指出，這其實算是種「疤痕」！當皮膚在不同時期的快速擴張過程中，導致膠原彈力蛋白被扯斷，就會出現發炎受傷反應，是種萎縮性的疤痕，摸起來有凹陷感，肉眼看起來就是長條形的紋路。
什麼是妊娠紋
妊娠紋因為受到賀爾蒙的影響，最大的差異是顏色，在剛開始形成的初期是呈現紅紫色，到了後期就變成白色。懷孕初期其實看不到紋路，直到懷孕的中後期，當肚皮開始像吹氣球般，光是用肉眼就可看見明顯的隆起時，這個「皮膚急速擴張期」就會導致妊娠紋產生，初期有些人會合併著紅疹、搔癢的情況，覺得肚皮繃繃癢癢的。
為什麼有人妊娠紋明顯，有人卻是光滑肚皮？只要是孕婦都會有妊娠紋嗎？答案是No！
妊娠紋形成5大原因 1.天生遺傳
這跟基因有關，觀察一下你的母親與姐妹們，如果她們有妊娠紋，那麼你會產生的機率就頗高。
2.肚子急速變大或體重增加過多
進入孕期後半期段，肚子一下子變很大或體重沒控制好超標，這兩個因素都會導致皮膚擴張過快，真皮層內的膠原彈力蛋白不堪拉扯而斷裂。
3.營養攝取
為了一人吃兩人補，吃過多的話會影響媽咪體重、跑出妊娠紋；但如果一些營養攝取不足，例如維他命C，也會影響皮膚膠原彈力蛋白的生長，造成耐受力欠佳。
4.賀爾蒙的改變
懷孕期間有些人因體內賀爾蒙會產生變化，導致腎上腺素分泌比較高，而這也會連帶使膠原彈力纖維變的較容易斷裂。
5.忙碌疏於保養
有人生第一胎時很認真保養，肚皮挺光滑的，等到生老二老三時，因為還要照顧小孩更忙碌了，沒時間保養，等紋路都已經明顯了，改善困難度也增高。
如何預防妊娠紋
天生基因遺傳或賀爾蒙改變，這類因素無法預防扭轉，但如果你可將懷孕時的體重控制得宜，並攝取足夠營養、維他命C，那麼就能將妊娠紋產生機率、情況緩和些。如果你在懷孕時總是小心翼翼，擔心吃的用的擦了會影響到寶寶，那麼，該如何做好妊娠紋保養？
Point 1：避免NG成分
刺激性的香料、酒精、A酸、維他命A類、高濃度酸類都先避免。尤其懷孕初期，像是一些濃度較高的精油，例如薄荷、鼠尾草、薰衣草、馬約蘭，擔心會影響血流循環過快，都不適用。
Point 2：掌握紋路產生的黃金初期
這點超重要！尤其紋妊紋生長初期，紅紅紫紫的、乾乾癢癢的，就是舒緩的好時機！假使等到產後紋路都變成白色條紋狀才想改善，會更耗時耗力，也更花錢。
Point 3：先補水再補油
「其實用低敏型的保濕潤澤乳液乳霜來輕揉按摩也行」，吳敏綺醫師指出，重點在於如果你已經感到皮膚乾癢，不要直接用油塗擦，肌膚缺水情況下反而效果不彰。可以在沐浴後趁肌膚還濕潤來擦油保養，或是先擦保濕乳(霜)、再擦油加強(或調和使用)。選擇大品牌或醫藥通路的孕婦專用娠娠紋霜或油，亦或是低敏低刺激的保濕乳(霜)，都能進行妊娠紋保養。
Point 4：從後腰到肚皮通通都要擦
經常幫孕婦進行按摩spa呵護的克蘭詩顧客體驗培訓講師LuLu陸怡如，分享如何在家做好妊娠紋保養的小密技，重點在於「不要光擦肚皮，而是脊椎兩側的後腰部一路擦到前面的肚皮」！因為這是整片連動的肌膚，一起按摩塗擦效果更好，甚至是鼠蹊部，穿底褲容易摩擦的兩側，以及大腿與後臀，簡單來說，就是膝蓋以上~肋骨胸部下方都能一起保養。日常可以用小畫圈按摩搭配塗擦，一方面也是讓皮膚能夠伸展、適應因懷孕造成的拉扯，保濕舒潤乾癢紋路的情況。
現在其實有不少在意妊娠紋的孕婦，會趁產後坐月子期間，跑去做醫美想改善難看的妊娠紋。最佳時機是趁紋路還有紅紅紫紫的時候(疤痕在形成過程中會造成微血管擴張)，以光療類型的雷射來進行。如果還伴隨著肚皮鬆垮的煩惱，那麼可搭配電波類的醫美，療程後再搭配保養加強舒緩效益。如果拖到紋路變成白色，不僅耗時耗力，改善的效果也會大打折扣。
六款適合懷孕的身體保養品 1.A-DERMA艾芙美 新葉益護佳潤膚噴霧 50ml NT$680/200ml NT$1,180
創新的噴霧式乳液，獨特法國燕麥新葉萃取，可以舒護肌膚敏弱、乾癢不適，360度噴霧設計更方便使用，深度潤膚無負擔。
2.Pharmaceris法瑪仕 孕媽咪葉酸防紋霜 150ml NT$1,035
獲得波蘭母親與寶寶協會推薦，特別加入葉酸成分，搭棉花籽油、維生素E來舒緩呵護妊娠紋保養。
3.Maternea 媽咪莉娜 無痕美體霜 150ml NT$1,400
許多網紅媽媽推薦分享的商品，品牌源自於保加利亞，通過歐盟醫師低敏肌膚測試，無香精、低敏配方。
4.Melvita蜜威特 玫瑰果油 50ml NT$1,980
以天然有機保養聞名的法國品牌，達人專家推薦分享很適合用來作為妊娠紋保養的玫瑰果油，源於智利高山玫瑰果冷壓萃取，改善肌膚的柔潤彈性。
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除了暢銷的身體調和護理油，很適合搭配使用的法國克蘭詩撫紋霜，採用”無香料媽咪友善配方”，精選老虎草、有機綠香蕉植萃成分，呵護孕期肌膚。
進入懷孕中後期，孕婦更容易覺得疲累，也懶得自己在家保養，已經有20年好口碑的克蘭詩孕媽咪護理，是很多孕媽咪孕期期間(12~36週適用)至少會來個一次好好放鬆保養的選擇，按摩手技是由法國婦產科與小兒科醫師共同研發，藉由溫和的拉伸按摩，不僅舒壓也調理孕期膚況。
6.Bamford 媽媽孕肚撫紋按摩油 100ml NT$1,100
源於英國，由貴族女爵創立，以玫瑰果油、酪梨油、金盞花萃取物來提供舒緩潤膚與修護，淡淡的玫瑰和天竺葵氣味療癒身心。