越努力追求快樂，反而越不幸福？耶魯「幸福課」揭開有毒正能量陷阱！幸福關鍵其實並不是正能量爆棚？【TODAY 看世界｜小發明大革命】

今年51歲的美國學者桑托斯（Laurie Santos），是耶魯大學認知科學家，也是不少媒體公認的「幸福專家」。因為她在耶魯開了一門叫做《心理學與美好生活》（Psychology and the Good Life）的課，結果第一年就有將近1/4的耶魯大學生選修，至今都還是校史最熱門課程之一。當時很多人就覺得奇怪，這些耶魯學生明明已經考進世界頂尖學府，根本妥妥人生勝利組，但好像很多人還是很焦慮，甚至覺得自己得要去學習快樂。我們今天就來看看這門課的重點，以及要怎麼要才能幸福又快樂？

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