【焦點議題】用錯保養品．小心痘痘來找妳

懷孕時除了容易因荷爾蒙變動造成痘痘長不停之外，保養品和化妝品的使用方式，也會影響痘痘生成的機率和痊癒速度。荷爾蒙造成的痘痘，比較難以預防，只能從生活習慣下手，減少刺激肌膚，便能降低痘痘生成的機率。如果孕婦的肌膚狀況變化不劇烈，只要使用習慣的保養品即可，不用特定更換。

如果在孕期的肌膚狀況比較差，必須更換保養品時，建議先做肌膚的過敏測試，先小範圍試用。

一般民眾要分辨化學成分確實有難度，因此可以先用眼睛看、鼻子聞，確認是否有香料和色素，產品的顏色不要花花綠綠，乳白或透明即可；再來聞聞看是否有香味，不要用添加香料的產品。

最後一項就是產品的成分要簡單，產品上密密麻麻的成分表看不懂沒關係，只要數一下有幾個空格或逗點，就是這項產品大概有幾種成分，如果超過20種以上，代表產品的組成較為複雜；篩選保養品時，儘量選擇成分單純、組成簡單和不要有色素香料者。

如果在孕期的肌膚狀況比較差，必須更換保養品時，建議先做肌膚的過敏測試，先小範圍試用，擦在耳朵前面的一小塊皮膚上，早晚擦一次，如果連續擦兩個星期沒有不舒服或長痘痘，表示這個產品大致上可以使用。

保養品的種類五花八門，除了乳液和化妝水外，還有很多精華液、導入液或滲透乳等，如果在孕前洗完臉後的保養程序會到10種產品，「在懷孕期間，從早到晚的保養，要減少到5種程序之內，基本的清潔和簡單的保濕即可。」

在懷孕期間，精華液、去角質或面膜等，原則上都不是那麼必要，孕期應儘量減少保養的程序，就能減少許多風險。保養品內容物的香料、色素等各種成分，都會微量吸收到皮膚裡，至於是否會影響胎兒，至今還沒有專家去做這類的研究，因此建議懷孕期間保養程序還豆愈簡單愈好。