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當伴侶的行為傷害孩子,停止改變他之後,孩子怎麼辦?只能勸孩子忍耐?

媽媽寶寶

更新於 09月14日04:40 • 發布於 09月12日13:12

當另一半的行為會傷害到孩子,你已經一次次勸伴侶改變,卻始終沒有結果,甚至每一次溝通最後都變成爭吵、指責與防禦,你可能會開始問自己:是不是我放手了,生活才會平靜?可是,如果我不再阻止,孩子怎麼辦?

親密關係裡最令人困難的情況之一,是當你已經看清楚伴侶的性格與行為模式,也逐漸接受「他可能就是這樣的人」,但孩子卻仍然正在因為這些行為受傷。這時候,「接納」突然變得非常矛盾。

我們都知道,沒有人能真正控制另一個成年人。你可以溝通、勸說、提醒、表達感受,卻不能強迫對方改變。但如果對方的行為已經影響孩子,甚至讓孩子感到害怕、自責、否定自己,那麼單純告訴自己「接受他原本的樣子」真的夠嗎?

答案是:接納一個人的本來面目,不等於接受他對孩子造成傷害的行為。真正需要釐清的是,我們到底要放下什麼,又有什麼責任不能放下。

無法跟另一半溝通教養方式

圖:shutterstock

停止改變伴侶,不代表停止保護孩子

很多人談到親密關係中的「放下」,容易把它理解成:「他就是這樣,我不要管了。」但心理上的接納其實不是如此。

接納,是承認一個事實:「我不能控制這個人,也不能靠自己的努力讓他變成我希望的樣子。」例如,一個伴侶習慣情緒失控、經常否定孩子、對孩子過度苛責,另一半可能已經嘗試很多年,希望他理解孩子、改變說話方式、控制脾氣。

如果每一次衝突都陷入「我要讓你知道你錯了」,最後通常會形成一個循環:你提出問題,對方感到被攻擊而防禦;你看到對方防禦,更用力解釋;對方開始反擊,你又必須花更多力氣證明自己是為了孩子。最後,家庭裡所有人的注意力都被「改變這個伴侶」佔據。

因此,放下這場戰爭,有時候確實會帶來前所未有的平靜。但這裡必須區分兩件事:

「我不再負責改變你」與「我不再阻止你傷害孩子」,完全是兩回事。前者是一種健康界線,後者則可能變成放任。

如果伴侶只是個性與自己不同,例如教養方式比較嚴格、表達愛的方式不同,只要沒有造成實質傷害,父母可以學習容納差異。但如果孩子已經因為伴侶的行為出現明顯恐懼、羞恥、自我否定,甚至遭受暴力、威脅或長期的精神虐待,那麼父母的優先任務就不再是「如何接納伴侶」,而是如何確保孩子的安全與心理健康。

延伸閱讀:家長大吼大叫卻希望孩子冷靜?到底怎麼教「情緒管理」,專家告訴你

無法跟另一半溝通教養方式

圖:shutterstock

孩子還沒有能力接納父母,大人不能要求孩子「想開一點」

這也是許多父母最痛苦的地方。成年人經過多年相處,可能已經知道:「他就是這種個性,我不期待他改變,我自己過好就好了。」可是孩子做不到。

孩子沒有成年人的生活經驗,也沒有足夠的心理資源去理解「爸爸就是不擅長表達情緒」「媽媽只是壓力很大」「他不是故意要傷害我」。對孩子來說,父母的一句否定可能不是單純的一句話,而是:「是不是我真的很差?」

如果父母已經學會接納伴侶,不能進一步要求孩子也做到。大人可以選擇接受一段關係的現實,但孩子有權對傷害自己的行為感到難過、生氣甚至拒絕。

這時候,另一位父母真正可以做的,是成為孩子的安全基地。例如孩子回來說:「爸爸又說我很笨。」與其急著替另一半解釋:「爸爸只是希望你好。」不如先回應孩子:「聽起來你剛剛真的很難受。」

這並不代表父母要在孩子面前攻擊另一半,而是幫助孩子確認一件重要的事情:「你感受到的痛苦是真的,而且你不需要因為爸爸媽媽是家人,就否定自己的感受。」孩子需要的不是另一個父母幫忙證明誰對誰錯,而是有人讓他知道,他的感受值得被理解。既然他不改變,我可以做什麼?」這才是父母重新找回力量的地方。

可以把注意力放在孩子身上:孩子現在害怕什麼?需要什麼?哪些行為已經造成傷害?我能提供什麼樣的保護?還有哪些大人或專業資源可以加入?同時,也要避免讓孩子變成父母之間的戰場。

不要要求孩子選邊,不要讓孩子負責安慰受傷的父母,也不要把「你爸爸就是這樣的人」變成孩子必須接受的結論。父母真正能給孩子的,是一個清楚而穩定的訊息:

「大人的問題不是你的錯。」
「你可以愛爸爸,也可以不喜歡爸爸某些傷害你的行為。」
「你有權利說出自己不舒服。」
「當你需要幫助時,我會聽你說。」

你不必接受他傷害孩子。你可以放下改變他的責任,卻仍然保留保護孩子的責任。這兩件事並不矛盾,而可能正是親密關係中最重要、也最困難的一種成熟。

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