台中健身工作室│一對一專屬教練課程 銀髮族健身好去處

位於台中西區的【帕瑪健身PAMA Fitness】提供了高品質的健身訓練服務，不僅有經驗豐富的教練，還擁有安全舒適的訓練環境，教練還會為你量身打造健身菜單，幫助學員可以快速有效率的達成健身目標！今年三月最新開幕的【帕瑪健身PAMA Fitness】位於台中西區，老闆從事健身行業已長達10年，皆是做接課的案子，後來為了讓家中長輩也開始運動，選擇了離家近的地方開設健身個人工作室。
工作室提供了重量訓練、有氧運動、功能性訓練、核心訓練、高強度間歇訓練、銀髮族健身等課程，可以為學員量身打造健身菜單和訓練方案的服務，工作室也擁有齊全的裝備，訓練課程全由老闆親自包辦，不假他人之手，致力於打造舒適的訓練環境。

在訂製專屬的訓練課程前必須做好充足的準備，老闆會先透過填表單的方式了解學員的身體健康狀況，包含有無家族性遺傳或心血管疾病，藉由身體組成分析與學員希望訓練的項目著手規劃。
若是本身就有小傷痛的學員，工作室也有配合的物理治療師，會經過三方討論後再找出適合的健身課程內容。

▲整潔明亮的工作室環境。
工作室採預約制的服務方式，課程通常為一對一或是一對二，一次接待一組客人，提供給學員最私密也最安全的學習環境，訓練時數固定1個小時，課堂也會設置回家功課，可以搭配影片在家就著簡易器材訓練，讓身體慢慢養成運動的習慣。

工作室最特別的就是有提供銀髮族健身的課程，起初附近的居民在經過課程訓練後生活品質慢慢變好，漸漸不用依靠枴杖也可以走路，於是將這樣的效果顯著告知左鄰右舍，慢慢越來越多人加入課程的行列中，而因為沒有健身年齡的限制，就連小小孩也能夠參加課程，從小開始促進身心發展。

工作室的健身器材都經過老闆精挑細選，選用台灣製造並經過安全認證的品牌，如果想要選購最優質的器材在家練習的話，老闆也會推薦自身篩選過的品牌。

如果是想嘗試看看的朋友也不用煩惱，工作室有提供一小時699元的體驗課程，可以先試過後再決定要不要加入，【帕瑪健身PAMA Fitness】提供了最高品質、個性化的健身訓練，幫助每個人更加了解自己的身體！

帕瑪健身PAMA Fitness
店家地址：台中市西區大全街154巷40號
店家電話：0923680108
營業時間：周一、二、四 09：00-17：00(除了表定時間外，也可與教練討論預約時段)
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