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少女時代秀英為韓劇《拜託戒酒吧》再穿學生制服!35歲有著「最強腿精」封號,早餐以蛋白質為主

Styletc

更新於 05月09日09:56 • 發布於 05月09日09:44 • 廖怡婷
(圖/取自 sooyoungchoi IG)

最新韓劇《拜託戒酒吧》劇情描述出身於酒鬼世家,被稱為「比男人還會喝的女人」的菁英汽車維修師韓金珠(秀英 飾演),人生因酒而陷入僵局重返家鄉,在與討厭酒且成為醫師徐義俊(孔明 飾演)的初戀重逢後,一起挑戰人生第一次戒酒的歡樂療癒故事。

劇中不僅描寫了戒酒的過程,也包含了初戀情侶在邁入30歲後重逢的浪漫故事,秀英對此笑著表示:「這次可能是我最後一次穿校服了,能夠從高中演到30歲,和『初戀代表』孔明一起詮釋這段旅程真的很感謝,他真的詮釋得很好,讓我覺得很安心。」

(圖/friDay影音提供)

35歲的秀英為戲再披上學生制服也難免害羞,不過有著最強腿精封號的秀英對自己身材管理相當嚴格,她曾說因為自己是臉比較肉的類型,所以一定要好好鍛鍊,趕快來看看秀英保持身材的方法都有哪些?

韓劇《拜託戒酒吧》秀英好身材方法:早上起床就先拉伸+消腫按摩運動

早起的秀英會先運動為主,有時候也會約少女時代團員一起去健身房,如果沒有去健身房就在家裡用瑜珈球+彈力帶做拉筋伸展,也是從少女時代維持到現在的習慣。拉筋完了之後就開始用按摩工具刮痧來消除臉部水腫,按摩臉部肌肉後也會滾下巴、肩頸、鎖骨帶到脖子後方。

(圖/取自 sooyoungchoi IG)

韓劇《拜託戒酒吧》秀英好身材方法:早餐以蛋白質為主

秀英的早餐會自己煎牛排、煎蛋、泡菜再加玄米飯,減少調味料的使用,牛排會沾點黑胡椒鹽。另外像是地瓜、烤蘑菇、烤洋蔥、烤蔬菜也是她時常搭配的食材。

(圖/取自 sooyoungchoi IG)

韓劇《拜託戒酒吧》秀英好身材方法:跳舞、健身、瑜伽、登山、高爾夫球

秀英非常喜歡運動,所以對眾多運動都有所涉獵包括跳舞、健身、瑜伽、登山、高爾夫球…等,靠大量運動來維持緊實身材,秀英雖然纖瘦但身材緊緻不鬆垮還有肌肉線條,絕對是女生最佳理想身材範本。

(圖/取自 sooyoungchoi IG)

韓劇《拜託戒酒吧》秀英好身材方法:多喝水+飲食清淡

她認為內在保養比外在更重要,所以堅持多喝水、避免重口味、油炸食物,也避免過多糖分讓膚況不穩定。另外,秀英有著「少女時代最美腿」稱號,她曾分享很少搭車,時常靠步行、爬樓梯來維持腿部曲線與提升代謝力。

(圖/取自 sooyoungchoi IG)

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