國科會：超過8成國小低年級兒童 每日運動未達1小時

記者郭曉蓓／臺北報導

國科會今（2）日舉辦「臺灣兒童身體動作發展調查成果」記者會，根據調查研究發現，臺灣兒童缺乏運動習慣，運動時間和強度遠低於世界衛生組織（WHO）建議，高達8成多的國小低年級兒童每日運動未達1小時；另發現兒童家事參與種類愈多、時數愈長，對身體動作發展愈好，因此可鼓勵孩子參與家務活動，政府甚至可推出「親子動滋券」等措施，促進孩子培養運動習慣。

國科會補助「臺灣幼兒發展調查資料庫建置計畫」，今日發布研究結果，臺灣師範大學幼兒與家庭科學系教授張鑑如表示，研究團隊針對2013到2014年出生的幼兒長期追蹤，學齡前3到6歲有1175個樣本、7到8歲有2365個樣本進行長期追蹤，解析臺灣兒童身體動作發展樣貌。

研究調查發現，臺灣兒童動作能力展現呈現性別差異，在學前及學齡階段，女孩「精細動作」（例如用筷子、鍋鏟翻荷包蛋等）表現，顯著優於同階段男孩；而國小男孩在「粗大動作」（例如單腳連續跳、靠牆倒立等等）的表現，則明顯超越同階段女孩。

計畫調查研究發現，兒童的運動種類愈多、時間愈長、強度愈高，其粗大與精細動作的發展也愈好。但臺灣有高達8成多的國小低年級兒童，運動時間未達WHO建議每日應達1小時的標準，相比美國國小兒童有42%達標率，落差顯著。此外，臺灣兒童缺乏運動習慣，國小1年級20%、國小2年級23%沒有規律運動。即便有運動習慣，運動強度仍不足，中、高強度運動（游泳、籃球、快跑）的兒童僅3成多，遠低於日本的63%。

計畫調查發現，家事參與可有效提升兒童身體動作能力的發展，兒童家事參與種類愈多、時數愈長，其身體動作發展愈好。粗重家事（如拖地、倒垃圾、曬衣服、刷浴室、套床單等）有助兒童粗大動作發展，輕便家事（如擦桌子、摺衣服、洗餐具、擺碗筷等）則可提升兒童精細動作能力。張鑑如建議，慢慢讓幼幼班小孩吃完飯後，能自己收碗筷，在學齡前就培養孩子做適合的家事，交錯分工，可讓孩童練習不同的動作能力。

張鑑如建議，「家長愛運動、孩子也會跟著動」，家長可以一起參與並培養孩童運動習慣，也鼓勵孩子參與家務活動，提供多元的學習環境。另建議相關部會或教育機構，可以透過各類平台宣導兒童身體動作發展的重要性，甚至體育署也可以參考現行的「青春動滋券」鼓勵高中、大學生多接觸體育活動的模式，推動「家庭親子運動消費券」計畫，讓家長帶小孩採購球類、使用在親子休閒場地等，讓臺灣的兒童在「動」中成長，邁向健康、活力的未來。