「化妝品警察」寶拉培岡分享保養大實話！要很努力能看起來不像71歲，常穿整套防曬材質衣褲
寶拉珍選的創辦人寶拉培岡雖然71歲了，但對保養、美妝品還是充滿熱情，她有「化妝品警察」封號因對美妝、保養產品實話實說的個性而有一大票死忠追隨者。長期受到痘痘和濕疹所苦的寶拉培岡，拼命尋找不會讓她肌膚狀況更惡化的產品，因此開啟了她的科學＋研究＋保養品配方之路，如今71歲的寶拉看起來依舊充滿活力又耀眼，她也與我們分享了她認為「保養」最重要的事情，一起來看看～
寶拉培岡(Paula Begoun)的保養方法：根據研究選擇健康的食物
她說各種研究都有提到想要抗老就是「減少糖分攝取」、「多吃抗氧化物比如蔬菜水果」、「多攝取全麥製品取代精緻澱粉」。
寶拉培岡(Paula Begoun)的保養方法：擦防曬也要穿防曬衣褲
除了飲食最重要的還有「做好防曬」，比如她去划獨木舟、泛舟的時候會全身包緊緊。在美國很流行穿「專門抗紫外線材質的衣服跟褲子」，因為白人的皮膚更怕曬傷，寶拉也很注重戴帽子、太陽眼鏡，不過他觀察到亞洲女性比較少戴太陽眼鏡，還提醒大家不要怕害羞，戴起來吧～這就是趨勢！因為紫外線真的會造成皮膚各種問與各種發炎問題，所以一定要好好防曬。
寶拉培岡(Paula Begoun)的保養方法：抗藍光以防眼睛快速老化
寶拉提到對抗藍光也是很重要的事情，尤其藍光會使得眼睛快速老化，現在眼睛老化的年齡層逐漸下降，平時寶拉都會將手機從藍光調整成黃光，因為藍光不只是會傷害皮膚尤其對眼睛更不好，希望各位都要愛護視力讓眼睛健康長久一點。
寶拉培岡(Paula Begoun)的保養方法：皮膚保養不是用年紀分而是你的需求
比如我們會把皮膚分為油性/中性/乾性，但其實不用分30歲、40歲還是50歲，皮膚不管幾歲都不應用年齡來分，就是觀察自己的肌膚問題，比如她是71歲但也還會出點油、偶爾會冒痘痘，寶拉說肌膚狀態與自己年輕時差別不太，她覺得保養基本就是溫柔對待皮膚、防曬以及補充抗氧化成分。
寶拉培岡(Paula Begoun)的保養方法：保養品的抗老有極限，必要時可以搭配醫美
寶拉提到保養能做的事情是有極限的，比如保濕防曬就是靠保養品可以做到，但如果是「抗老」這塊那靠保養品改善是有限的，她說自己也是非常努力才能看起來不像71歲，接著大方分享有打肉毒、法令紋有填充玻尿酸、下顎線也會用音波來幫助拉提緊緻，寶拉進一步解釋下巴鬆弛、嘴邊肉、法令紋、木偶紋、抬頭紋、魚尾紋…這些老化問題如果要用保養品來逆轉那是「不可能的」，醫美雖不是必要但如果有需要她就會去做，她不會說維持這樣的狀態全是靠擦保養品，因為這是謊話。
寶拉培岡(Paula Begoun)的保養方法：每天還是會擦去角質精華液
「去角質」與「防曬」是她想要推廣的理念，而這兩個是每天都可以進行的步驟，當然寶拉提到去角質不是說用粗顆粒來摩擦皮膚，而是用科學的方法來去角質，就比如她最喜歡的「2%水楊酸精華液」，這是一種液體/免洗式去角質產品能夠協助肌膚改善粗糙乾燥、毛孔粗大、皺紋與膚色不均等問題，她提到現在也是每天都會使用，而且拿化妝棉擦拭如果還有點濕潤會繼續拿來擦手肘不會浪費。
寶拉培岡(Paula Begoun)的保養方法：不使用致敏成分
因為寶拉對產品成分的選擇與致敏都很謹慎，尤其她提到精油聞起來很舒服，但其實用在皮膚上沒那麼好，因為有些精油容易造成皮膚過敏，有時候會聽到客人說用精油保養很好、很舒服，但寶拉誠實說你覺得沒問題，不代表不會有問題，就像是你用手機也會受到藍光的傷害，但你並不會感覺水晶體正在受刺激，因此選擇比較溫和的成分來保養皮膚也很重要。