東森深度周報／當銀天鵝踮起腳尖 熟齡芭蕾的溫柔革命

台灣已跨入超高齡社會，也催生龐大的銀色商機。過去多由兒童學習的芭蕾舞，近年在熟齡圈掀起一場「銀天鵝的溫柔革命」。許多50+的姐姐們踮起腳尖學芭蕾舞，追求優美體態的同時，背後更有長者的「健康剛需」。醫學研究指出，熟齡芭蕾強調的深層小肌肉訓練，有助於預防跌倒，更可能對維持認知功能有所幫助。