《健美》總統盃健美首創70歲組 最強阿嬤林穗慈逆齡美力

2025紅牛聰勁全國總統盃健美健身錦標賽由中華民國健美健身協會主辦，今年開創臺灣健美賽事先河，首度增設「70歲以上級」比賽組別。高齡72歲、五個孫子阿嬤的林穗慈，以緊實的體態和自信的笑容站上舞台，更被孫子們封為「無敵女超人」，為健美全民運動推廣寫下最佳註解。

「運動真的永遠不嫌晚，其實運動就跟吃飯一樣，你的身體要吃飯，那你要不要運動？」林穗慈為糖尿病衛教師，她笑說以前跟病人衛教，但言者諄諄，聽者藐藐，後來在內湖社大認識陳孔文教練(健美健身協會副理事長)，接觸重訓(抗阻力運動)，言教不如身教，身體力行說服病人一起運動。

林穗慈的勵志故事影響不少年長者，她常在診間問病人，「想想看你現在50歲了，20年後，你希望過什麼樣的生活，是要坐輪椅、躺在床上，還是像我現在70歲了，一樣健步如飛？」她覺得抗阻力運動帶給她人生很大意義，也在個人衛教師生涯裡激勵許多人。

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