拒油於千里之外？吃好油才不傷心

你怕吃油嗎? 是不是以為健康就是要少油呢?研究發現，油不等於不健康，少吃油反而會傷心。專家說，與其不吃油、少吃油、亂吃油，吃錯油讓內臟脂肪增加3倍，不如好好吃油、吃好油。