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MAMAMOO輝人確定登台南耶誕跨年系列活動!和頌樂都曾因減重送醫暈倒、新歌回歸飲控菜色曝光

Women’s Health

更新於 2023年12月19日04:47 • 發布於 2023年12月19日04:38 • Serena Hu

PHOTO CREDIT: IG@ whee_inthemood

時序來到2023年年末,今年的聖誕節你已經決定好要在哪裡度過了嗎?如果你也是韓團MAMAMOO的粉絲,那就別錯過這一次的台南市整府所舉辦耶誕活動了,因為本次稍早前市府官方便先公布,今年在台南「2024台南好Young」耶誕跨年系列活動邀請到成員輝人WHEE IN!

輝人確定將於23日現身台南好YOUNG搖滾耶誕演唱會,此外她也特別親自錄製了影片公布這項消息,雖然不是整個團體現身表演,但依舊讓許多粉絲感到驚喜!

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PHOTO CREDIT: IG@mamamoo_official

來自人氣韓國女團MAMAMOO的團體實力一直以來都被受矚目,先前團員玟星與頌樂也以小隊的方式來台登唱,而華莎則會在今年跨年於台北登場!

現在聽到輝人要在聖誕節於台南開唱,更是讓不少粉絲敲碗期待,輝人本身不只是實力派,魅力滿點的的歌聲也一直以來到受到許多人歡迎。

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PHOTO CREDIT: IG@mamamoo_official

MAMAMOO在台上表演都擁有讓人無法移開眼睛的魅力,而MAMAMOO先前也曾於韓國節目《社長的耳朵是驢耳朵》當中表示,為了以完美的方式回歸,每位成員在回歸舞台前都十分努力在飲食控制,為的就是要以最好的體態與狀態呈現表演,為此她們可以說是卯足全力在表演前做飲食控制,也公開了每個人自己準備的菜色。

輝人:攝取生菜沙拉為主

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以輝人來說,在瘦身期間主要多以飲食控制為主,她都是採以大量的生菜、蔬果等沙拉為主要攝取的食物來源,而生菜對身體的益處有很多,像是不單單可以讓皮膚變得更好,豐富的膳食纖維還能對消化方面有所幫助!

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成員兼隊長的頌樂,時常會在自己的YT頻道上分享自己運動與瘦身餐等等多種不同類型的影片,先前也在節目公開自己的減肥菜單,頌樂主要以「生酮飲食」為主,例如頌樂會將韓餐當中常見的紫菜包飯的米飯換成蛋絲、辣炒年糕換成低卡的蒟蒻替代。

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PHOTO CREDIT: IG@whee_inthemood

與輝人從國中時期就認識、出道至今擁有宛如姊妹一般好感情的華莎,則是簡約的香蕉與兩顆水煮蛋當作一餐。

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玟星則是團員當中最不需要減肥的體質,玟星在出道前其實也曾來到60公斤的肉肉身材,不過靠著地瓜餐減去15公斤,從此便成吃不胖體質,也讓其他團員們非常羨慕!

輝人、頌樂曾因減肥暈倒送急診

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不過在飲食控制上,偶像們都曾為了維持身材而付出不少代價,輝人與頌樂也曾分享過去為了瘦身的慘痛經驗。輝人曾說,她曾因為沒吃東西的狀況下吃了抑制食慾劑而暈倒過兩次;頌樂則是在好幾天沒吃東西的情形吃了清腸的藥被送到急診室!

雖然減肥、瘦身是許多女孩子們為了要擁有好身材的必經之路,但用正確、健康且不傷身體、循序漸進的方式減重才是最重要的事!

Women's Health美力圈SAY

為了要在鏡頭前呈現最完美的一面,愛豆們真的花了很大的時間減肥><大家要瘦身劑得循序漸進,別為了求一時快而傷到身體!

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*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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