不為把妹變歐巴？Joeman「急鏟肉31公斤」曝內幕：若患病不可逆

百萬YouTuber「Joeman」（九妹）從2019年重達百斤，再到如今激瘦「7字頭」還不滿意，甚至直呼：「沒想過30歲後還能挑戰體重6字頭」。他曾說因為失戀開始減肥，加上腰傷開始重視健身：「覺得我醜的人，我也沒有很在乎」，瘦身前後判若兩人，從「胖哥」晉升型男，近日他也加碼公開激瘦關鍵內幕是為了健康，遭醫生示警一旦患病「不可逆」！

Joeman激廋宛如「歐巴養成記」

「胖哥」曾是Joeman外貌正字標記，進年激廋進化史讓他屢登新聞版面宛如「歐巴養成記」。他曾不藏私分享努力關鍵，包括一週安排5天有氧運動，搭配3到5天重訓，燃脂同時維持肌肉線條，以及搭配168間歇性斷食法，近期大方分享還有「考慮整型」這件事。但Joeman也坦承瘦身4、5年「中間多次復胖」，身體記憶還停留在胖的時候，所以一直都保持努力健身。

Joeman公開急剷肉激瘦「關鍵內幕」。圖片來源：IG@joemanwen

Joeman公開急剷肉激瘦「關鍵內幕」。圖片來源：IG@joemanwen

Joeman急剷肉曝光「關鍵內幕」

近日Joeman透過YouTube頻道《我是女丑》分享萌生減重念頭的關鍵內幕，是在某次健檢時遭醫師警告血糖數值逼近「糖尿病」臨界點，再不改變恐患「輕度糖尿病」，醫生甚至提醒糖尿病確診是「不可逆疾病」，終生需要控制與治療，讓他大受衝擊，因此下定決定改變日常習慣，重拾健康生活。

此外，Joeman也分享近期自己還未健康檢查，但先前「胰島素阻抗」情形較嚴重時，吃完飯很想睡、就算是好看的電影也會突然睡著，但如今減重後這樣的問題獲得了改善，精神體力也有進步，讓外界與關心他的粉絲們也為他感到相當開心。

Joeman公開急剷肉激瘦「關鍵內幕」。圖片來源：YT@我是女丑

Joeman公開急剷肉激瘦「關鍵內幕」。圖片來源：YT@我是女丑

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