請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

青少年肥胖盛行率約3成,成年肥胖跟著來!「青少年特別門診」提供諮詢

華人健康網

發布於 2024年04月22日00:00 • 文/亞東醫院家庭醫學部 陳冠翰醫師
青少年肥胖盛行率約3成,成年肥胖跟著來!「青少年特別門診」提供諮詢

世界衛生組織(WHO)定義青少年為10至19歲,台灣則沒有官方定義,習慣上將國高中及大學早期階段稱為青少年。青少年時期介於兒童期及成人期之間,是人生中第二個生長高峰期。此時期的生活以校園為中心,身體上則會經歷賀爾蒙變化,同時會經歷生理、認知、心理社會的快速發育及發展。從這個時期建立的各種行為模式,與成年後的飲食習慣、兩性發展、物質濫用成癮、體能體態都對人生有深遠的影響。

青少年飲食習慣與體態

根據國民營養調查,青少年肥胖盛行率約為30%。這跟我國青少年攝取的蛋白質及脂肪比例不均衡有關,同時亦會缺乏一些維生素B、礦物質的攝取。青少年時期弱勢肥胖,成年也容易肥胖,並增加自己罹患代謝症候群、三高、心血管疾病及部分癌症風險。因此,正確的指導青少年健康飲食及健康的體態管理,養成良好的運動習慣,是健康促進重要的一環。

青少年的事故傷害

台灣的青少年最主要死因是事故傷害,其中又以交通事故為大宗。同時根據世界衛生組織(WHO)的統計,全世界10-24歲青少年的主要死因為交通事故。這些事故都是可以避免的,應以積極的態度預防交通事故。提供青少年衛教避免傷害事故,是一個重要課題。

青少年的心理健康

根據台灣衛生福利部的統計,年輕人自殺死亡率年年增高,是青年十大死因的第二位,僅次於事故傷害。青少年時期會經歷自我、家庭、兩性、同儕、課業及網路的壓力,且因近年社群媒體、網路通訊軟體的流行,在網路上亦可能遭遇到人際關係及霸凌、情緒障礙如憂鬱等問題,也是自殺率年年上升的原因之一。協助青少年做心理及情緒的調適,提供青少年情緒宣洩的窗口,甚至預防及治療憂鬱是未來重要趨勢。

青少年性健康

青少年時期經歷第二性徵發育快速,同時現今網際網路的發達,青少年容易接收到網路上錯誤的性知識而不自知。因此,需適當的引導青少年學習健康的性知識,協助青少年建立良好的觀念及行為,尊重身體自主權及預防性傳染病等。根據2022年台灣內政部人口統計,15至19歲青少女生育率由2007年的6‰下降至3‰,但仍然高於南韓等鄰近國家。國民健康署架設「健康九九網站」,其中「青少年好漾館」提供青少年性健康相關資料,能促進青少年性健康知識。

青少年的物質濫用成癮

青少年期是腦部發育的重要時期,此階段濫用物質往往會造成大腦不可逆的改變。2022年高中、高職、五專學生健康行為調查報告顯示,高中職生曾經抽菸比例超過25%,且過去30天內有吸菸者佔12.2%;另外除了以往耳聞的菸、酒、檳榔、安非他命以及K他命以外,近年來使用新興菸品(如:加熱菸及電子菸)的青少年比率更是急速上升。國外研究顯示,青少年時期有使用新興菸品的個案,在未來成人時更容易有傳統香菸及其他物質成癮及濫用的問題。

結論

本院自2003年開始辦理「青少年預防保健門診」、「幸福九號 (青少年親善生育服務)」、「青少年校園健康促進活動」,且於2004年承接衛生福利部國民健康局「青少年健康中心實驗計畫」迄今,並於2019年獲得國民健康署「青少年親善照護機構認證」。同時現任家庭醫學部陳志道主任,也為台灣青少年醫學暨保健學會理事長,對於青少年照護不遺餘力。

本院青少年健康中心提供青少年身心理醫療諮詢及協助,包含:體重管理、生育保健、未成年懷孕、物質成癮、情緒困擾等。求診方式也包含主動求診或由學校機構轉介。家庭醫學科醫師也會依據青少年個別情形,給予協助或轉介給適當的專科或心理師進行後續診治及追蹤,期望能陪伴青少年健康成長,發展各自的無限潛能。

加入華人健康網LINE@好友,健康資訊不漏接!

延伸閱讀:

查看原始文章

健康話題:換季過敏別輕忽

換季早晚溫差大,小心免疫力下降

更多健康相關文章

01

18歲罹大腸癌三期!醫揭年輕人「1行為」害命:確診延誤4個月

三立新聞網
02

這種咖啡別天天喝!日本醫師點名10種美食是「腎臟殺手」

健康2.0
03

男性避孕新方向:既能暫停精子生成,又不影響性功能

科技新報
04

4月19日 撐過就會更強

Heho健康
05

很多人天天吃!營養師揭「3大保健品地雷組合」:恐傷肝又出血

鏡報
06

家屬捨不得放手!85歲爺「插管+氣切」延命半年仍離世…重症醫:非單純「救不救」,決策前先問3件事

幸福熟齡 X 今周刊
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...