《錦月如歌》許佳琪瘦成仙！減肥法網友實測狂瘦15kg，咖啡+1物消腫超有感
《錦月如歌》剛開播就引爆話題！周也、丞磊強強聯手，顏值、劇情雙重在線。不過大家也都注意到最美花魁許佳琪的狀態太驚人，根本瘦成漫畫女主角！網友瘋找她的減肥方法，竟然還有人照做1個月爆瘦15kg，真的太狠！
《錦月如歌》許佳琪減肥方法：花椰菜代替米飯
圖片來源：Shutterstock
減肥不一定要餓肚子！許佳琪聰明用花椰菜飯代替白米，不只熱量瞬間砍半，還超有飽足感。這招很適合喜歡吃飯但又怕胖的人，搭配蛋白質或湯品也完全不單調。不少網友試過之後說根本是減肥救星，連便祕也改善了，真的值得跟上。
《錦月如歌》許佳琪減肥方法：冰咖啡+香蕉
圖片來源：Shutterstock
她早餐常喝冰美式＋吃香蕉，這組合看起來簡單但超有邏輯！咖啡幫助代謝、香蕉補鉀又潤腸，一起吃能刺激腸胃蠕動，對想排便順、早上浮腫退得快的人很有效。這個組合也被不少營養師認可，是CP值很高的懶人瘦身早餐。
《錦月如歌》許佳琪減肥方法：睡前100下仰臥起坐
圖片來源：小紅書@許佳琪
就算行程滿檔，佳琪也會在睡前堅持做100下仰臥起坐！聽起來很多，但她說其實做久就變成習慣。這個動作能強化核心、瘦小腹，尤其對拍戲穿古裝露腰的她來說根本是必要功課。堅持一週就能有感，尤其是腹部線條超明顯！
《錦月如歌》許佳琪減肥方法：用APP紀錄飲食
圖片來源：小紅書@許佳琪
想瘦又怕亂吃？許佳琪靠飲食紀錄APP幫自己上緊發條！她會拍下每一餐、記錄熱量與內容，避免不小心吃太多。這方法看似麻煩但其實超有用，因為你會瞬間變得很有自制力。而且記錄過幾天後，連嘴饞都會自動降低喔～
封面&內文圖片來源：Shutterstock、小紅書@許佳琪
※免責聲明：本公司就現有市場訊息及/或網路使用者(或專家)之體驗/心得/意見所提供之生活/消費資訊，該資訊內容僅供參考，不應做為醫療或營養專業意見，閱覽者如有需求，請諮詢專業醫師或營養師，並請自行判斷是否購買/取得。
立即加入『女人我最大官方帳號』美麗祕訣、每日運勢、好康優惠搶先看！