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不當工具人! Z世代發起「安靜蓬勃」新潮流

ETtoday新聞雲

更新於 2025年08月19日00:52 • 發布於 2025年08月18日23:31

記者葉國吏/綜合報導 

面對高壓與過度工作,Z世代不再只是默默擺爛或安靜離職,他們展現的是一種全新的職場態度——「安靜蓬勃」(Quiet Thriving)。根據薪資查詢平台比薪水的最新調查,這群1990年代中期到2010年代後期出生的年輕人,正透過設定界線、追求意義,重新定義職場生存法則。

與傳統形象不同,Z世代並非消極面對工作,而是採取更具策略的方式來應對壓力。網站「比薪水」調查指出,30.4%的受訪者選擇「設定工作與生活界線」來保持心理平衡。像是下班後堅持不回LINE訊息,或選擇兼職、接案模式,這些行動不僅挑戰台灣根深蒂固的長工時文化,也展現了年輕人對自主時間的高度重視。

除了界線,Z世代在工作中的價值觀也有所轉變,43%的受訪者認為「完成有意義的任務」是工作滿足感的主要來源,遠超過「學習新技能」和「確立職涯目標」。

比薪水的分析提到,「安靜蓬勃」是一種不過勞、不怠工的平衡策略,年輕人在惡劣職場環境中透過小改變進行自救。有專家認為,「安靜蓬勃」將不僅是選擇,更可能成為年輕世代唯一的生存方式。

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