不只紅肉！醫揭密：大腸癌「隱形推手」藏嘴巴 熬夜也增致癌風險
記者鄭玉如／台北報導
大腸癌成因不僅與飲食有關，口腔細菌也可能是潛在因素。血液腫瘤科醫師廖繼鼎指出，牙周病與大腸癌風險上升密切相關；當口腔發炎時，細菌可能透過吞嚥或牙齦出血進入血液循環，進而抵達大腸，成為促進癌症發展的潛在因子。另外，長期睡眠不足，也可能影響身體修復，提高罹患大腸癌的風險。
廖繼鼎在YouTube頻道指出，現代人常吃的加工肉品、超加工食品，是大腸癌的風險來源之一。世界衛生組織已將火腿、香腸、培根等加工肉品列為第一級致癌物，每天多吃50公克，大腸癌風險增加18%，而豬肉、牛肉等紅肉則被列為2A級可能致癌物。
大腸癌的源頭有時不在腸胃。廖繼鼎表示，不少研究顯示，牙周病與大腸癌風險上升存在密切關係，科學家甚至在大腸癌腫瘤裡找到「具核梭桿菌」，該細菌原本住在發炎的口腔裡，它可能透過吞嚥或牙齦出血進入血液，一路到大腸，就像是一顆火種，從嘴巴燒進腸胃，點燃發炎反應，恐讓癌細胞更容易發展。
廖繼鼎提醒，長期睡眠不足也是大腸癌風險因子之一，身體在睡眠時會進行修復，例如褪黑激素分泌、DNA修補，長期熬夜可能導致身體沒有時間修復，增加癌症風險。
廖繼鼎建議，若想預防大腸癌，飲食上少吃加工肉與紅肉；每半年洗牙一次、每天使用牙線，保持牙齒健康；就寢前讓手機遠離臥室，睡滿7小時，使身體有時間修復。最重要的是「定期做檢查」，不要以為「沒有症狀」就是沒事，及早發現治療，預後較佳，因為大腸癌是少數有機會在還未成癌，仍有機會把它攔下來的癌症。