日本、韓國旅遊肌膚保養四訣竅！應對乾燥氣候專家指點，保濕正確觀念：「熱敷＋油保養」效果加倍！

遊歷一趟日本、韓國，肯定有多數儂粉都會發現，空氣實在太乾啦！不只肌膚容易因缺水而緊繃、脫皮、敏感不適，口鼻眼的適應力更是大幅下降，這也使得走訪乾燥氣候國家「保濕保養」顯得更加重要！但加強保濕真的得大包小包嗎？保養上又有甚麼精準功夫呢？台灣天然保養品牌綠藤生機美容專家現身解答4觀念，原來精華油/保養油應該這樣使用！

延伸閱讀：「細紋位置」不同，保養品選擇也要不同！專家解答「抗老抗皺」4大正確觀念，解決魚尾紋、木偶紋這個成分最有效

1/精華油熱敷

Mikhail Nilov@pexels

不習慣使用油保養的儂粉，或許都有著同樣疑慮：油質吸收慢、觸感黏膩又有悶感！針對吸收效率的問題，專家點出，可以透過「加溫」來提升效力！首先取出2-3滴臉部精華油均勻塗抹上臉，爾後將熱毛巾濕敷於潔淨臉龐約 20 秒（毛巾不能敷到冷掉才拿起來！）。「油熱敷」不僅能促進肌膚的血液循環，更能讓臉部精華油中的油相保養精華，更快被肌膚完整吸收，達到保養的理想效果。

延伸閱讀：2023秋冬保濕必備「專櫃護手霜」10大清單！嬌蘭、碧兒泉抗老保養加分，Dior這款BLACKPINK Jisoo隨身攜帶

2/細節按摩

cottonbro studio@pexels

熱敷除了可以加速吸收，更能給予乾燥口鼻適度的水分舒緩，當然了若妳正面臨機膚乾到脫皮的情況，那麼還得加強按摩促進臉部「細節處」的養護！首先將手搓熱後，把臉部精華油滴 2-3 滴，透過手心的熱度，慢慢按壓進臉部肌膚各部位（從額頭、雙頰、下巴、眼睛、脖子），接著透過油的延展性，將雙手由內往外、由下往上均勻塗抹臉部精華油於全臉；最後強調於眼周、雙頰等容易缺水部位，以輕輕按壓的方式，促進血液循環，並達到滋養與修護效果。

延伸閱讀：秋冬乾肌必備「高保濕沐浴乳」推薦8大清單！歐舒丹、茶籽堂、SAWAA溫和低敏，法國KERZON香味太高級

3/深度肌肉放鬆

Polina Kovaleva@pexels

肌膚的養護不單單只有臉皮保養而已！身體的循環、呼吸、新陳代謝、精神狀態都與肌膚的健康狀態息息相關！尤其身處在國外，容易睡不好、焦慮，外加上氣候不適應，肌膚更容易出現小毛病！專家建議，夜間除了以熱敷為保養效率加速之外，也能搭配雙倍熱敷為肌膚、心神放鬆，最後也別忘了將臉部多餘的乳霜、精華油帶到脖子跟肩膀，深深按壓停留 5-10 秒鐘，更有著放鬆肌肉的效果。

4/混油肌必學蛋白保養法

倘若妳本身肌膚屬性偏油，承受不住厚重的精華油，那麼專家推薦可以試試「蛋白保養法」！首先將精華液、化妝水取1-2下，接著依據肌膚屬性、滋養需求取適量精華油，最後將水質精華液/化妝水與油質精華油，於掌心混合均勻，從較乾燥的兩頰輕輕按壓，再帶到 T 字部位，以此達到精準保濕、適度補水的養膚計畫。

SOURCE : 綠藤生機

「埋線瘦身」有效嗎？中醫師解答五大觀念，體質區別、利與弊、飲食搭配技法一次公開

領完年終再辭職？提離職的 4 個最佳時機：「錯過這些時間點，反而讓你失去更多優勢！」

加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。