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「第一印象」93%建立在表情和聲音!談話內容只佔7% 面癱最扣分

ETtoday新聞雲

更新於 2023年11月27日01:01 • 發布於 2023年11月26日23:30

記者林育綾/綜合報導

「第一印象」經常決定了日後關係的走向,而要建立良好的第一印象,竟有多達55%取決於臉部表情、38%是聲音或說話方式,而談話內容僅佔7%。這也是為什麼人們喜歡笑容滿面、親切的服務生;而愛理不理的店員,通常我們也不想繼續消費。人際關係教練李軒洋提到,「面無表情」很大機率會被別人看作是可怕、令人討厭的表情,卻有許多人忽略了這一點,留下不好的印象。

人際關係教練、社交達人李軒洋,研究人際關係問題多年,他表示,「不懂得處理人際關係,你的人生肯定會時時冒出許多不必要的麻煩和問題。」因此透過多年經驗,整理出一套高效、專業、有系統的解決方案,將自己多年來在人際交往方面的心得、經驗,匯集成書《假面社交:不與世界為敵的生存之道》。

他在書中提到了心理學上的「首因效應」(Primacy Effect),人們會依據遇見對方時,彼此那一瞬間的感覺,主觀地判斷自己看待對方的印象。同時,這種判斷會讓雙方今後的關係產生很大影響。

他舉例,這也是為什麼在人們從上班到回家這段路上,經過幾間便利超商,位置、功能、販賣商品可能都差不多,卻會根據店員帶來的印象好壞來選擇是否光顧。又如餐廳就算菜色再美味,服務生若愛理不理,也會大幅降低再次去消費的慾望。

他也提到「麥拉賓法則」(The Rule of Mehrabian),也就是一個人對他人的印象,55%取決於臉部表情等視覺資訊,而38%取決於聲音或說話方式等聽覺資訊,兩者加起來高達93%;而談話內容竟然只占了7%,「所以在初次見面時,比談話內容更重要的關鍵是視覺和聽覺訊息。」

李軒洋提醒,無意識的面部表情,也就是大家常說的「面無表情」、「面癱」,有很高的機率會被別人看作是一種可怕、令人討厭的表情。沒有意識到這一點的人,經常會因為表情管理的問題,給他人留下不好的印象。

這也是為什麼當我們逛百貨專櫃買東西,正想找櫃姐、櫃哥詢問價格或資訊時,發現對方板著一張臉,容易讓人打消想血拼的念頭,甚至索性擱下東西直接走人。

他說,如果在第一次見面時,能用微笑面對對方,能夠給對方一種我們喜歡交朋友的感覺。而這樣的舉動,也能夠傳遞一些快樂的氣息,讓人情不自禁地感受到快樂,從而對我們留下深刻印象。

不過他補充,「笑容一定要真誠」,而真誠的微笑是講究對稱的、嘴角上翹、發自內心的一種表情,「你是否發自內心地笑,其實透過眼神和全身的肢體語言,這是絕對騙不了人的。不自然的笑容通常必須牽扯嘴角上揚,眼神裡缺乏笑意,渾身上下也顯得很不自然、無法放鬆。

李軒洋在《假面社交:不與世界為敵的生存之道》書中帶讀者漸進學習,20天提升社交能力,找對位置、拓展質量、提升效率,收穫好人緣,繁體中文版由時報出版在台發行。

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