為什麼選擇單身的人越來越多？

我曾經是一個充滿浪漫情懷的少女，當時，我喜歡看的電影類型之一是溫馨的愛情小品。

好比說這樣的劇情：男女主角在一座充滿異國風情的城市裡相遇，並很迅速地墜入愛河。在認識彼此的過程裡，他們與對方分享了自己喜愛的電影和書籍，也聊了很多關於人生以及具有哲學性的話題。

透過這些交流，他們發現許多彼此的相似之處，在心靈層面上產生共鳴，且深信自己找到了一位能夠了解自己的靈魂伴侶，因而決定交往、接著踏入婚姻，電影以一個幸福快樂的結局收尾。

以前的我，對於這類的電影深感著迷。但隨著年紀與人生經驗的增加，我對於愛情小品逐漸失去興趣。就以上述的劇情來說，不禁會去想一些實際的面向：這對男女主角是否真的能陪伴對方走到人生的最後？

畢竟他們認識並非太久的時間就決定結婚，對於對方的性格很多方面都還不甚了解，就算透過了一場深度對談了解了彼此的人生觀點與喜好，但也未能保證他們在其他方面都能同樣相互了解以及契合。另外，對現在這個年紀的我來說，「情緒管理能力」絕對是選擇伴侶的優先條件之一，但這並非一場談話或是短暫的相處就能觀察的出來。

仔細觀察許多愛情電影，劇情設定不外乎為單身男女相戀之後，從此過著幸福快樂的日子；相對來說，有一些電影也將單身的狀態呈現為「孤獨」、「迷失自我」、「生活頹喪」等等。

我認為這反映了社會所傳達出來的價值觀，許多研究也表明，多數人深信人生有另一半即意味著「人生的圓滿」，而單身者的人生相對來說是「有缺陷且孤寂的」，這也造成許多單身者在心理上莫大的壓力，他們經常被視為「失敗者」或是「有問題者」。

總結來說，我們可以發現單身族群是一個被社會「汙名化」的一個群體。

然而，根據 Fisher & Sakaluk 近期一篇名為〈單身人士是否為被汙名化的一個群體？〉（Are Single People a Stigmatized ‘Group’?）的研究指出，在美國、加拿大、英國和一些北歐國家，單身人士數量多於已婚或是同居的伴侶。

研究者們認為此趨勢的原因在於，人們傾向更長的時間約會及晚婚，且離婚情況也較為頻繁，加上比起經營感情，許多人更重視事業的發展。

社會對「有伴者」的迷思

儘管維持單身在許多國家已成為一種潮流，但單身人士仍然要面對社會諸多的偏見和歧視，因為人們傾向將婚姻視為成功以及地位的象徵。大多數人相信，婚姻會帶來幸福和個人成就感。也有人認為，婚姻或穩定交往關係是一種成熟負責任的象徵。

然而事實上，一個人是否有伴侶的狀態，並非能意味著一個人是否幸福，或他有什麼特定的人格特質。我認識一些有伴侶者，他們也面臨著許多人生問題，也時常在感情中受苦掙扎。

例如曾有人向我坦承，他在婚姻裡經常必須面臨來自另一伴情緒以及肢體上的暴力、需要擔心伴侶是否忠誠的問題；也有人則因為在情感層面無法與伴侶有所連結而經常感到孤獨。他們雖然在一段伴侶關係裡，在外人的眼裡「看似幸福圓滿」，但實際上卻過得一點也不快樂。

相對來說，我也認識一些單身者，他們過著非常充實的生活，享受沒有伴侶牽絆的人生，滿足自己的生活狀態。一方面他們享受獨處的時光，另一方面也善於安排自己空閒的時間。因為沒有家庭，他們也有更多的時間與精力與外界社交、關懷他人、追求自己的興趣。

在我的眼裡，他們散發著一種獨到的魅力與自信，有一些人年紀比我年長，卻仍然有一顆熱情奔放的心。我喜歡與他們交流、欣賞他們的獨立與智慧，認識了他們，改變了我對於「單身狀態」的看法。

無論有無伴侶，你都能實踐幸福

單身人士在社會遭到污名化的現象，也是會造成很多人深信單身狀態代表著自己沒有價值、不值得被愛，並將「有伴侶」這件事視為建立自信感之來源。然而我認為真正的自信感，是在於「對於自身的肯定」。

也就是說即使你今天身邊沒有伴侶、也沒有任何追求者，你仍然懂得愛自己，你也明白幸福的來源並非在於是否能有一位伴侶，而即使是一個人，仍能夠實踐幸福。

單身，不代表人生不圓滿，更未必是因為個性有問題所以才找不到對象，而是或許因為懂得等待、慎選另一半，知道自己不需要透過伴侶的出現，來證明自己的價值或是擁有幸福。我深信一個人要能擁有一段幸福的感情，很重要的一個關鍵是即使在單身時的狀態也能感到幸福。

執行編輯：陳品融
核稿編輯：田孟心

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