​脫胎換骨！女大生為心儀男狠甩30公斤 搖身變成「爆乳辣妹」

▲（圖／翻攝自Molly Smith ig）

身材對女生而言，是他人評論外表的重要指標之一，永遠都會嫌自己過胖！加拿大一名體型豐腴的女學生，為了追求愛情，拒絕了所有垃圾食物，並開始注重飲食，從225磅（92.4公斤）降到140磅（63.4公斤），瘦身成功後也讓她變得更有自信，近日也大方的在網路上分享減肥秘訣及心路歷程。

▼茉莉大方分享減肥心路歷程。（圖／翻攝自Molly Smith ig）

根據《每日郵報》報導，在加拿大溫哥華市有一名24歲的女學生莫莉（Molly Smith）坦言，由於家人非常注重飲食，餐餐都吃得非常健康，但她卻對於自己的「暴食症」束手無策，再加上她總是渴望能夠吃「零食」，因此每當拿到零食後，都會想盡辦法多吃幾口，讓自己滿足一番，長期下來使她養成暴飲暴食的惡習，不管心情好壞都得藉由吃來撫慰心情。

茉莉每天毫無節制的進食，在日積月累之下，她的體重增加了一倍之多，體重一度飆到了102公斤，茉莉透漏，「過度肥胖使我的身體和精神都受到雙重打擊」她也坦承，很容易對自己感到失望、陷入困境，認為有些事情根本就沒有去嘗試的必要，由其是當體重達巔峰時，自己完全變成悲觀主義者，甚至覺得整個世界都欠她一般。

▼（圖／翻攝自Molly Smith ig）

當她備感沮喪時，她遇見了自己的天菜，為了能接近這名可愛的男孩，因此下定決心要減肥並改掉過去生活中的壞習慣。不過起初她並未採取正當的減肥方法，而是採用最極端的「節食」方式，雖然有達到減重效果，但卻讓她吃足苦頭，於是她改用健康的方法來瘦身。茉莉開始注重每日攝取的熱量，規定自己只能攝取1200至1500卡路里，選擇食用新鮮食物，避免接觸到含有碳水化合物的食品，並搭配運動健身，她表示，「一開始主要關注低熱量食物，而現在則是更加注意的是食物的營養及新鮮程度。」

自從執行減肥政策後，徹底改變了茉莉的生活，現在變得比過往更有規律，她也提到「減肥使我更有責任心、更堅強，雖然我還在努力保持形象，但我發現現在自己身體的狀況非常健康。」因此，茉莉將自己減肥的心得分享在網路上，並提醒所有想減肥的朋友們，減肥的過程很艱辛，但碰到時千萬不能放棄，要保有耐心，才能達成設下的目標。

▼茉莉靠著健康的方式，瘦身成功。（圖／翻攝自Molly Smith ig）