研究：嬰幼兒時期多抱抱，長大聰明獨立社交好

「一哭就抱會寵壞孩子」事實真是這樣嗎？
「孩子哭的時候不抱，他才知道哭是沒用的，以後就不輕易哭了，這多好帶……當媽就得狠得下心！」
很多人認為寶寶一哭就抱，會讓寶寶養成任性、無法獨立的壞習慣。但不知道你有沒有發現，在教養裡面，跟這些心理行為有關的，你越急，越可能對孩子的成長有很大的負面影響。大量專家研究、事實案例證明：嬰兒哭的時候，大人不理會，讓孩子知道哭沒用，這是違背天性的做法。因為，對於還不會使用語言來表達的嬰兒來說，哭鬧是他們表達自己的唯一方式。剛才還對你笑著的寶寶，下一刻卻哭了，這通常意味著他可能有這些需求—睏了、餓了、冷了、熱了、尿褲子了、不舒服了或是想跟你撒嬌討抱。

實驗證明：多給孩子擁抱，是寵不壞的！
▪  美國布朗大學的一項研究發現：
出生前幾個月里，媽媽積極地回應寶寶的啼哭，寶寶18個月後，語言和認知能力發展更好。
▪  美國聖母大學研究發現：
嬰幼兒時期經常得到父母愛撫、擁抱的孩子，長大後不但不會過度依賴父母，反而會有更健康的心理狀態、更強的社交能力。
▪  英國曼切斯特大學的一項研究發現：
媽媽更快地回應寶寶的啼哭，最終會使寶寶的啼哭減少，而不是增多。
▪  科學家們對比早產兒和足月兒對於撫觸的反應。研究結果發表在Current Biology中，他們發現支持性（來自養育者的溫柔的）觸摸實際上可以影響大腦，這種觸覺對嬰兒會產生積極和持久的影響。(Elizabeth R Moore et al.2015)

越是多給孩子擁抱，孩子反而越有安全感
如果你去觀察那些懂得向父母「討」擁抱的孩子，你會發現，他們並不是想長時間地「占據」著媽媽的懷抱，往往是玩了一會兒，就過來蹭你一下「求抱抱」，如果你給孩子的回應是積極的，孩子感受到你的關注，不到一會兒孩子就會心滿意足的離開。
「擁抱」是對小小孩表達愛的方式，有些父母會擔心孩子養成黏人的習慣，寶寶哭鬧時刻意不抱，想藉此訓練孩子。但抱不夠的孩子會感到寂寞，覺得自己的存在不受重視，反而容易產生情緒障礙、失去安全感，影響長大之後對人的不信任、猜疑，甚至易怒。

解決分離焦慮，有效的育兒法
很多時候我們想訓練孩子獨立，例如兩歲多後我們希望他們自己走不要再黏人討抱了；三歲多後，我們希望他們能獨立睡，不要一直來找爸媽陪睡；四歲多後，我們希望他們獨立上學，不要分離焦慮。其實，2歲後要訓練孩子獨立是有方法的。
一、減少對孩子的負面語言！
你知道這個年紀的孩子是聽得懂的嗎？媽媽對孩子的負面語言只會令孩子更感焦慮，賴在媽媽身上的時間更久，旁人的負面語言，冷言冷語，也會令孩子更不願離開媽媽去探索環境，因為他認為環境中充滿威脅，也更不喜歡這個人，這樣的環境及路人甲，只會讓本來就快抓狂的媽咪更加辛苦唷！
二、到陌生環境或要離開前先多陪伴！
媽媽就像是安全的堡壘，所以到了較不熟悉的環境，請媽媽都先陪伴著孩子，讓孩子感受到安全感後自己離開媽媽去向外探索環境，如此有安全依附的寶寶只要留意到媽媽還在附近，他就能慢慢擴大自己的活動範圍甚至與人親近。
三、「躲貓貓」是減緩分離焦慮的好幫手！
在”孩子的教養，你做對了嗎?”一書中，我曾經提到，孩子會擔心媽媽不見，是因為心智上”物體恆存”的概念還沒有成熟。所以，多玩躲貓貓的遊戲，就是讓寶寶知道，媽媽不見了還是會再出現，媽媽一直都在我身邊，只是離開一下下。

四、「預告」可以減緩寶寶焦慮的程度喔！
對孩子而言，陌生的環境、人事物都是威脅，需要去認識、觀察及了解適應，他們會透過媽媽的反應，決定自己的下一步。因此如果媽咪能在事先就告訴孩子，甚至利用照片讓孩子先稍為熟悉，到時候孩子在那樣的環境時會適應的更快唷！平時也可以利用繪本讓孩子認識不同的世界，了解環境中的變化，也是有幫助的。
五、記得要跟孩子說再見！
媽媽要離開孩子外出時，一定要跟孩子說再見！許多長輩都會說不要跟孩子說再見，偷偷走就不會哭了，其實這都只是暫時的，等到孩子發現了，只會更焦慮，哭得更慘，對媽媽產生不信任，這樣的安全依附關係就會破壞，或甚至黏得更緊，所以一定要告知寶寶，媽媽甚麼時候就會回來，並且清楚的說掰掰。而且，最重要的是，接手的那個人，也能提供足夠的安全感，並轉移孩子的注意力。
六、多帶孩子出去走走！
帶孩子外出曬曬太陽，除了能刺激正向情緒的發展，也能讓孩子多觀察這個世界，有些孩子的氣質天生就敏感，不要逼孩子打招呼，讓他慢慢適應及觀察。人與人之間的互動越多，寶寶就會更加快適應不同的人事物，有助於孩子的適應力！

七、由寶寶決定要不要給其他人抱！
媽咪如果希望寶寶快點和家人親友熟悉，媽咪可以陪伴著寶寶或甚至抱著寶寶與家人親友遊戲，等到寶寶漸漸玩開了，寶寶自然就會慢慢離開媽咪找人玩，也比較願意讓人抱，很多時後一下子就強行將寶寶抱走，或者是媽媽硬是將寶寶推給別人，只是讓寶寶更焦慮，造成反效果唷！
八、「觸覺刷」是寶寶情緒調節的好幫手唷！
觸覺刷我在各大媒體都有衛教，其實就是一種新式的幼兒按摩，透過四肢的刷澡按摩，能有效的將穩定又舒服的觸覺刺激，傳遞到大腦情緒區域，形成另一種與幼兒的親密語言，進而穩定寶寶情緒，減緩過度焦慮的程度，因此如果寶寶分離焦慮情形較嚴重，平時也很容易哭鬧，建議每天都使用觸覺刷！
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