手腕疼痛無力　「滑鼠手」上身別置之不理

長時間使用電腦、手機是現代人的日常，可能造成手指和手掌的關節與肌肉過度使用，引起「腕隧道症候群」。醫師提醒，如果置之不理，情況可能持續惡化，最後有可能需要開刀治療。（李明朝報導）

俗稱「滑鼠手」的「腕隧道症候群」，是手腕部位的「腕隧道神經」受到壓迫，造成除了小指以外的手指出現麻木刺痛。常用電腦的上班族，家庭主婦、懷孕婦女、廚師、清潔人員，也都是高風險族群。

聯新國際醫院影像醫學科醫師盧炳昇說，「滑鼠手」主要是拇指、食指及中指出現無力、麻麻、刺刺、像是被電到的疼痛感，甚至半夜睡覺被痛醒。中期除了手指持續疼痛麻木，在扣鈕扣或拿杯子等手指細微動作時還會出現障礙不順手；另外，手肘或肩膀也會因為代償作用而出現疼痛。在「滑鼠手」後期，手部感覺喪失，手指做伸展動作有困難，大拇指的肌肉變得消瘦萎縮。

至於治療方式，初期可服用消炎藥降低肌腱腫脹；可用護具固定手腕，避免壓迫神經，減緩疼痛。另外，經醫師評估後，可接受神經解套注射治療，將低濃度葡萄糖水藉由超音波影像導引，精準地注射到手腕的正中神經周圍，將神經與周圍韌帶、肌腱區隔出空間，以解除神經壓迫造成的疼痛，同時穩定神經。如果治療後沒有改善，或是手部肌肉已經出現萎縮，則需考慮接受韌病筋膜分離手術，以減少神經壓迫造成的疼痛。

預防腕隧道症候群，盧炳昇醫師表示，平時應注意手腕姿勢，避免手腕及手指長時間、反覆、用力動作。如果經常使用手腕，應該間隔時間適度休息，或是換手做，或換姿勢。在症狀輕度、中度時就應該趕快就醫，搭配生活與工作習慣的調整改善，避免惡化，治療腕隧道症候群。