從女團到啦啦隊、從模特兒到演員─袁子筑解鎖多重身分
在最新一集的《尷尬專訪中》節目中，邀請到前AKB48 Team TP成員、現為伊林娛樂模特兒與職籃啦啦隊成員的袁子筑（筑筑）擔任來賓。節目中，她以真誠幽默的語氣，暢談從偶像女團轉戰啦啦隊的轉變、戲劇夢的萌芽，還有她如何在舞台上與觀眾共享熱情，也不避談一路走來所面對的酸民與自我認同的挑戰。
「在球場上，我可以大吼大叫，不用維持偶像形象，反而更能做自己。」袁子筑這麼說。從原本精緻可愛的偶像表演風格，轉而投身熱血的啦啦隊應援，她坦言一開始也曾經懷疑是否能適應這種風格上的反差。不過，熱愛表演的她，反而在啦啦隊的自由中找到了更自在的自己。
而談起加入啦啦隊的契機，她透露：「當時還在女團時，就看到啦啦隊女孩們在球場上的表演，覺得熱情又有感染力，那股氛圍吸引了我。」正是這份對舞台的熱愛，推動她從一個角色轉型到另一個角色，從未停止嘗試。
節目中她也坦率分享，啦啦隊表演中最尷尬的一次經驗，是在簡單的舞蹈動作中連續兩次出錯，讓她一度緊張到無法釋懷。「明明是摸頭這個動作，我居然跳錯了兩次！」但隊友們安慰她：「有第一次就有第二次，有第二次就會有第三次！」這段讓人哭笑不得的插曲，也展現出隊內滿滿的包容與溫暖。
除了啦啦隊的身份，袁子筑也正朝戲劇表演邁進。她興奮地分享最近參與戲劇演出的初體驗：「導演希望我們好好生活、好好觀察，才能演出更真實的角色。」因此她開始強迫自己多出門、認識新朋友，甚至訂下2025年每月要與一位陌生人見面的目標，為的是累積更多生活素材與情感厚度。
而對於網路時代不可避免的酸民攻擊，她也有一套自處哲學。她回憶自己14歲就首次登上新聞版面，卻被留言批評「脖子太長」，讓她曾經自卑。直到粉絲給她取了「長頸鹿」的綽號，反而讓她轉念一笑，也漸漸學會：「不是所有人都要喜歡我，做好自己就好。」
節目尾聲，她透露未來有計劃開設自己的Podcast與YouTube頻道，但也不諱言，自己一人面對鏡頭時還是不夠有自信，正積極尋找適合的搭檔。「我希望透過聊天，產生更真實的交流與火花。」
在《尷尬專訪中》中，觀眾不只看見一位啦啦隊女孩，更看見一位勇於突破自我、用熱情感染舞台與生活的年輕女性。袁子筑用她的故事提醒我們：每一段身分的切換，都是自我成長的過程，而勇敢做自己，就是最動人的表演。