主播張齡予播新聞備嘔吐袋！緩解孕吐不適你可以這麼做
（圖片來源／張齡予臉書專頁）
新聞主播張齡予日前宣布懷孕的喜訊，透露自己懷有17周的男寶寶，洋溢著滿滿的幸福感。但張齡予說別看她現在這樣元氣滿滿，前三個月時完全處於地獄孕吐期加上確診後遺症的雙重打擊。懷孕以來都維持正常上班播報新聞的作息，但前陣子孕吐太嚴重了，連上播報台時也不斷乾嘔，因此都隨時準備著嘔吐袋以備不時之需。不過還好現在已逐漸恢復胃口，目前懷孕4個多月胖了7公斤，播報新聞時穿的西裝外套已從S換成XL號，原本胸圍也從D漲了1～2個罩杯。
去年八月產下兒子「至尊寶」的黑澀會美眉成員小蠻（王承嫣），過去也是嚴重孕吐的媽咪，吃什麼吐什麼，連喝水也會吐，身體嚴重脫水須經常到醫院吊點滴，不僅如此，還有胃酸侵蝕，食道灼傷、賁門裂開，甚至胃出血到吐血的狀況，不過，她的情形比起一般孕吐更為嚴重，在醫學上稱為「妊娠劇吐」。
（圖片來源／小蠻王承嫣臉書專頁）
人類絨毛膜促性腺激素快速上升造成孕吐
懷孕初期由於荷爾蒙改變，約50％的孕婦會感到噁心、嘔吐，通常到了懷孕中期會緩解。台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈表示，孕吐和體質、遺傳、心理因素都有關聯，不過目前認為最主要的原因還是懷孕初期人類絨毛膜促性腺激素快速上升。正因如此，孕吐通常在妊娠8～12週最明顯，滿3個月以後症狀就會減輕。一般孕吐不會影響體力，也不會讓體重產生太大變化，但嚴重的妊娠劇吐，一天吐五、六次甚至十幾二十次，一個禮拜就可能會減輕好幾公斤，還會伴隨脫水、體力不支等副作用，這種情況通常需要服藥或住院治療。
（圖片來源／Photo AC）
維生素B6可緩解孕吐
一般孕吐通常吃（含有維生素B6）孕婦綜合維他命就可以緩解症狀，振興醫院營養治療科臨床營養師陳韻婷表示，維生素B6可以穩定中樞神經系統、改善噁心嘔吐，懷孕初期如果孕吐，建議在早餐飯後補充。嚴重孕吐則需要增加B6攝取的劑量，孕媽咪可以請醫師開立處方，每天服用10～25毫克，一天三次。B6和維生素C一樣可以從尿液排出體外，服用期間不用特別調整飲食。但如果有服用其他藥物，兩者最好間隔半小時。若孕吐情形太嚴重，導致脫水、胎兒營養不良等，演變成「妊娠劇吐症」後，就必須使用藥物治療或住院。
出現4症狀盡快就醫
一般孕吐在服用維生素B6都能獲得改善，但如果出現以下4個任何一種狀況，就可能是妊娠劇吐，務必盡速前往醫院就診。
1.一喝水就吐。
2.體重比懷孕前減輕大約5%～10%以上。
3.尿液的顏色比較深，尿量也比之前少很多。
4.吐出膽汁，甚至吐血。
一般來說，妊娠劇吐的嚴重程度高於一般孕吐，之所以會劇吐的原因不明，改善方式除了服用醫師開的維生素B6、抗組織胺及止吐藥，若有脫水情形則要打點滴。如果服用後仍覺得想吐，也建議再次就醫，醫師會鑑別診斷是否為其他疾病所引起的反應。