頻繁洗手指緣乾裂長倒刺 可擦指緣油

記者傅希堯∕台北報導

指緣乾裂長出倒刺一碰就痛，是很多民眾的困擾，醫師表示，從事餐飲、美髮、醫療等需頻繁碰水或清潔工作者，可在每次洗手後適量補擦指緣油，幫助減少乾燥與不適。

市面上的指緣油產品種類繁多，從強調天然植物油到添加香氛與多重成分均有。消費者在選購時，常會疑惑「越油越滋潤嗎？」、「有香味代表比較天然嗎？」等問題。為協助民眾建立正確觀念，食品藥物管理署特別邀請長庚醫院皮膚部主治醫師吳吉妮解析指緣油的常見成分、選購重點與保存方式，並說明正確使用技巧與常見迷思，協助民眾建立安全的手部保養習慣。

吳吉妮指出，指緣乾裂、長倒刺是民眾常見困擾，最常見原因之一是頻繁碰水、接觸酒精與清潔劑。尤其疫情後，許多人習慣頻繁消毒與洗手，更容易讓指緣乾燥。由於指緣角質較厚、缺乏皮脂腺，本身不易分泌油脂，洗碗精、洗衣精等清潔用品，又會反覆帶走皮膚表面的油脂，使指緣更容易乾裂。

食藥署表示，市售指緣油多以天然植物油為主，例如荷荷芭油、甜杏仁油、酪梨油、葡萄籽油、摩洛哥堅果油等，提供脂肪酸與滋潤效果。部分產品也會添加角鯊烷、礦物油、凡士林等鎖水成分，或加入維生素E等配方。指緣油每天使用基本上沒有問題，若本身乾燥嚴重、常洗手，或從事需需頻繁碰水或清潔的工作，可在每次洗手後適量補擦，幫助減少乾燥與不適。

吳吉妮指出，常有民眾問指緣油越油越有效嗎？其實不一定。較油膩的產品有時只是鎖水能力較強。白天可選擇較清爽、吸收快的植物油型產品；晚上或乾冷環境下，再使用較滋潤、停留感較高的產品加強修護，指緣油多屬純油產品，主要在局部乾燥的指緣提供滋潤；護手霜則適合整體手部保養。有需求使用時，建議先擦指緣油，再擦護手霜。

吳吉妮提醒，選購時可優先挑選成分較單純、香精較少的產品，以降低刺激與過敏機會。保存方面，應避免高溫與陽光直射，開封後建議半年內使用完畢；若出現油耗味、變色或油水分離，則不建議繼續使用。