回顧比賽時，只看自己表現好的影片！「台灣隊長」陳傑憲獨特的自我激勵術

對於在中職打球的打者們，我們都很熟悉羅戈和富藍戈了，不過對委內瑞拉其他的投手就很陌生，所以賽前的情報蒐集就很重要。

這次十二強的後勤情蒐團隊吸收了上一屆經典賽的經驗，不只數據分析團隊的人力增加了，而且提早起跑，陳瑞昌前輩帶領團隊到邁阿密去看加勒比海大賽，帶回很多第一手的觀察，搭配在台灣蒐集影片素材，整理數據和繪製圖表的分析團隊，提供給我們球員很詳細的報告。

在預賽時，當我們在進攻的半局中，對方如果在局間換投手，恰哥就會拿著對方投手的情蒐報告來向我們提點，拿著一張紙的畫面還被網友截圖，笑稱好像是在點飲料，還真的很像！

在短期賽事，而且又是高層級的國際賽，投手只要出現狀況、遇到亂流，在比數接近的情況下，教練都會很明快地換投。因此，在一場比賽上場打擊四次，可能會面對到全是不同的投手。雖然我自己喜歡面對陌生的投手，可是如果能在對決前快速地複習一下投手的球路特性和習慣，提升1%、2%擊出安打的機率，也很有幫助。棒球比賽就是一個機率的遊戲，任何一點點多出來的優勢都要把握住。

這次十二強跟之前經典賽的配置有些不一樣，有了過去打國際賽經驗豐富的兩位好手，合作金庫的吳昇峰學長、林瀚學長加入十二強的情蒐後勤團隊。他們有豐富的短期盃賽經驗，常常在國際賽面對陌生的投手和打者，透過他們負責消化數據資料，整理之後，用球員的語言跟我們溝通策略，搭配一目瞭然的圖表，幫助我們在賽前或是上場打擊前，能更快速、更有效率地溝通。

之前經典賽拿到的情蒐資料數字很多，對於球員來說比較難在短時間內消化，所以學長給我們的指示就很重要，只要掌握一、兩個重點，帶著一個明確的想法上場，其實就很夠了，太多的資訊可能反而會變成干擾。美國大聯盟這幾年也有很多選手退役後轉教練，其實需要的就是他們結合球員與數據分析的能力。雖然棒球數據分析已經不是新鮮事了，可是如何用數據得出的資訊，進而和選手溝通，一直都還是各國棒球界需要努力的環節。

守備上也需要教練運用情蒐報告來調整站位，這次比賽我負責站中外野，所以更需要指揮和提醒左右外野手晨威和林立，每位打者上來前，根據他的習性，是拉打居多還是廣角攻擊，是大砲打者還是以短程安打見長的選手，都有不同的因應方式。

以前我們最多就是看影片，而且只有轉播單位的影片，沒有高速攝影機或是更多的鏡頭。特別是對打者來說，如果看轉播從中外野拍攝的角度，跟自己站在打擊區的視角感覺還是不一樣，球路怎麼跑，還是不容易想像、揣摩。如果有更多角度的影片可以看，對於陌生的投手加以研究，上場的陌生感會降低一些，讓投手的優勢可以少一點。而少那一點，可能就是勝負的關鍵。

近幾年的大聯盟比賽，場邊球員一回到休息區就會看平板電腦，回顧剛剛的打擊動作，或是單純欣賞自己的全壘打傑作。這次十二強我們也有即時影片可以看，每個打席後，都可以走到休息區旁邊的影片室立刻看重播，在很短的時間內檢討剛剛打不好的地方，在下一個打席就可以調整。

我平常就會看自己在場上的影片，也會請情蒐團隊把影片剪輯給我。不過，我只會去看表現好的影片，也就是思齊學長說的「記住好的感覺」。

特別是在低潮的時候，如果能去回想當時狀況好的時候，一方面留念，為自己帶來信心，用「我其實是有這個實力的」催眠自己，另一方面則是留下印象，邊看影片邊調整動作，慢慢地找出自己熟悉的感覺。更重要的是，這樣能避免因為低潮陷入負面情緒，免於越陷越深，甚至影響身體的機制。

(本文摘自《突破極限的信念「陳傑憲」》，聯經出版)

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