玩心不老慢遊剛好　劉建國推動高齡健康生活打造幸福晚年

國家衛生研究院國家級高齡醫學暨健康福祉研究中心舉辦高齡生活科普研討會，推動健康老化理念。

（觀傳媒雲嘉南新聞）【記者蘇榮泉／雲林報導】面對臺灣人口結構快速轉變，超高齡社會已成為全民必須共同面對的新課題。如何讓長輩從「被照顧」轉變為「主動享受生活」，不只是延長生命，更是提升晚年生活品質，成為高齡政策發展的重要方向。國家衛生研究院國家級高齡醫學暨健康福祉研究中心18日在虎尾舉辦「玩心不老，慢遊剛好：從居家玩樂到跨界遠行」科普研討會，透過健康促進、生活活動及旅遊安全等面向，開啟高齡生活新想像。

立法委員劉建國表示，臺灣已正式邁入超高齡社會，未來高齡政策不能只著重於疾病治療與照護，更應朝向預防保健、生活參與及身心健康等方向發展，讓長輩即使年齡增加，仍能保有自主選擇生活的能力。

劉建國指出，許多長輩習慣關心子女與家人的健康，卻常常忽略自己也需要被照顧。他認為，推動健康老化的關鍵，是讓長輩重新建立對生活的期待，鼓勵他們參與社區活動、培養興趣、維持人際互動，避免因退休或年齡增長逐漸與社會脫節。

立法委員劉建國表示，高齡政策應從照護延伸至健康促進與生活參與。

他表示，「玩」不只是休閒娛樂，更是一種促進身心健康的重要方式。透過桌遊、旅遊、自然活動及社交互動，不僅能增加生活樂趣，也有助於維持認知能力與心理健康，讓高齡生活充滿活力。

劉建國強調，面對高齡化趨勢，政府應建立更完整的支持系統，從醫療、長照、社區服務到休閒活動全面整合，打造適合長者生活的友善環境，讓長輩能在熟悉的地方安心生活、健康老化。

活動邀集長輩、家屬及長照夥伴交流，共同探索高齡友善社會新方向。

他也感謝國家級高齡醫學暨健康福祉研究中心許志成執行長及研究團隊長期投入，透過跨領域合作，串聯醫療、學術、照護及社會資源，共同推動符合高齡需求的健康促進模式。

此次研討會以「玩心不老，慢遊剛好」為核心，內容涵蓋高齡桌遊、認知訓練、防詐設計、熟齡慢遊、無障礙旅遊、森林療癒、自然步道及高齡旅遊健康管理等主題，從日常生活延伸至外出活動，協助長者建立更安全、更豐富的生活方式。

劉建國表示，未來將持續在中央爭取更多高齡友善資源，推動健康促進政策，讓長輩不只是享有照顧，更能擁有追求興趣、探索世界及參與社會的機會。他期盼透過各界共同努力，打造健康臺灣新模式，讓每位長者都能活得健康、有尊嚴，也能享受人生每一個階段。（照片／記者 蘇榮泉 翻攝）

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