用洗鼻器幫孩子清洗鼻腔？醫師：易傷害鼻腔黏膜

空氣汙染、懸浮微粒，加上季節交替時氣溫變化大，鼻腔黏膜容易受到刺激，許多人因此出現流鼻水、打噴嚏、鼻塞等過敏症狀。為了緩解不舒服，不少民眾會自行購買洗鼻器與洗鼻鹽，希望透過沖洗鼻腔，將鼻腔內的分泌物與懸浮微粒清除乾淨。

不過，鼻腔並不是「洗得越乾淨越健康」。李國熙主任指出，並非每一位鼻過敏患者都需要洗鼻，一般而言，洗鼻較常應用在慢性鼻竇炎患者，尤其是服用藥物後反應不佳，或曾接受手術、鼻腔黏膜組織功能變差的患者，才可能建議搭配洗鼻器。

鼻過敏不一定要洗鼻，洗鼻器只是輔助工具

當鼻腔受到過敏原、懸浮微粒或其他刺激時，可能產生較多鼻涕與分泌物，進而出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀。此時，有些人會認為只要把鼻腔沖洗乾淨，就能改善所有不舒服。但李國熙主任強調，「洗鼻器、洗鼻鹽只是輔助工具」，並非每個鼻過敏患者都需要使用。

一般來說，洗鼻較常用於慢性鼻竇炎患者。若患者接受藥物治療後反應不佳，或者曾經接受鼻部手術，導致鼻腔黏膜組織功能變差，醫師才可能依照實際狀況建議使用洗鼻器。尤其當鼻腔內有較多黏液、分泌物時，適當沖洗確實有助於將這些物質以及部分懸浮微粒帶出，讓鼻腔暫時比較舒服。不過，這並不代表每天反覆沖洗，或沖洗次數越多，效果就會越好。

鼻腔本身具有正常的生理功能，黏膜也不是需要被反覆「洗乾淨」的髒污環境。因此，民眾如果只是因為偶爾打噴嚏、流鼻水，就自行頻繁使用洗鼻器，未必是必要的做法。

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洗鼻鹽水溫要注意，太熱可能傷害鼻腔黏膜

目前市面上有不少搭配洗鼻器使用的洗鼻鹽，主要透過沖洗方式，幫助清除鼻腔內過多的分泌物及懸浮微粒。不過，使用洗鼻器時，除了產品本身，沖洗用水的溫度也是需要注意的細節。

李國熙主任指出，使用洗鼻食鹽水時，水溫應保持適當，大約在30～35℃之間。如果水溫過高，就可能對鼻腔黏膜細胞造成傷害。因此，民眾在自行使用洗鼻器時，不要因為覺得「溫一點比較舒服」，就使用過熱的水沖洗鼻腔。鼻腔黏膜相對敏感，適當的水溫才是安全使用的重要條件之一。

另外，洗鼻的頻率也不是越高越好。當鼻腔內有大量分泌物時，適當沖洗可以作為輔助處理方式，但如果沒有明確需求，並不需要為了追求「乾淨」而反覆沖洗。

如果鼻塞、流鼻水或打噴嚏等症狀持續發生，重點仍應放在了解造成症狀的原因，而不是單純增加洗鼻次數。對於有慢性鼻竇炎、接受過鼻部手術，或使用藥物後效果不佳的患者，更應先由醫師評估，再決定是否適合使用洗鼻器。

不要自行替幼兒洗鼻，姿勢不對可能讓孩子嗆到

除了成人使用問題之外，幼兒使用洗鼻器也需要特別注意。李國熙主任指出，小孩子並不建議直接自行使用洗鼻器。幼兒如果要接受洗鼻，需要經過適當訓練，家長也必須掌握正確的操作方式與姿勢。

如果家長操作方式不正確，就可能讓孩子在沖洗過程中嗆到。因此，家長不要看到成人使用洗鼻器有效，就直接照著相同方式替孩子沖洗鼻腔。尤其幼兒對於鼻腔沖洗的感受、姿勢控制及配合程度與成人不同，如果孩子不願意配合，也不宜強行操作。

如果孩子經常出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀，家長可以先尋求專業醫師評估，再依照孩子的年齡、症狀及鼻腔狀況，決定是否需要使用相關產品。

此外，衛生福利部食品藥物管理署指出，目前市面上販售、搭配洗鼻器使用的洗鼻鹽，屬於第二等級醫療器材。民眾購買相關產品時，應留意產品是否具有合法醫療器材許可證。如果想進一步確認市售產品是否合法，可以至食藥署網站的藥物許可證資料庫查詢相關資訊。

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