鼾聲如雷、白天總想睡？小心睡眠呼吸中止症找上門

記者陳佳伶／新營報導

鼾聲如雷、白天總想睡？小心睡眠呼吸中止症找上門，柳營奇美醫院耳鼻喉科醫師張靖永表示，睡眠呼吸中止症不只影響睡眠品質，更是可能危害全身健康的慢性疾病，應及早診斷、及早治療改善睡眠品質，更能降低心血管疾病及代謝疾病的風險。

他表示，民眾若有長期打鼾、睡眠時呼吸停止、晨起頭痛、夜間頻尿、白天嗜睡、精神不濟或注意力不集中等症狀，尤其是家人曾目擊睡眠中反覆停止呼吸時，應儘早至耳鼻喉科接受檢查與評估。

許多人以為打鼾只是睡得熟，若合併白天嗜睡，可能就是阻塞型睡眠呼吸中止症；原因是睡眠時上呼吸道反覆塌陷，導致空氣無法順利進入肺部，造成血氧下降及睡眠反覆中斷，患者自己未察覺，卻會出現晨起頭痛、口乾、白天嗜睡、記憶力下降及工作效率降低等情況。

未及早治療長期可能增加高血壓、心律不整、心肌梗塞、腦中風及第二型糖尿病等慢性疾病的風險，不可輕忽。

他表示，危險因子包括肥胖、頸圍較粗、男性、中高年齡、吸菸、飲酒、扁桃腺肥大、舌根肥厚等造成上呼吸道狹窄的情形；即使體型正常，也可能因先天顏面骨骼結構或鼻咽部狹窄罹患睡眠呼吸中止症。

經睡眠檢查，可評估每小時呼吸中止及低血氧次數，並依檢查結果判斷嚴重程度；利用鼻咽內視鏡評估鼻腔、軟顎、扁桃腺及舌根等部位是否存在阻塞，找出造成原因，規劃適合患者治療方式。

包括體重控制、戒菸戒酒、側睡、使用持續性正壓呼吸器、配戴口腔止鼾裝置；針對鼻塞、扁桃腺肥大、軟顎或舌根阻塞等進行手術治療，透過完整評估及個人化治療，大多數患者都能獲得良好治療效果。