新北市社會局舉辦「晚美人生」專題講座　分享精準健康與預防管理觀念

圖說：台灣精準預防醫學學會理事長張家銘醫師在雙和靜思堂進行專題演講。

(勁報記者胡光輝/新北報導)台灣精準預防醫學學會理事長張家銘醫師應新北市社會局之邀，於日前在雙和靜思堂以「讀懂身體警訊，守護晚美人生」為題進行專題演講，吸引200多位民眾聆聽。張家銘表示，隨著精準醫療與系統醫學的發展，健康照護正逐漸走向預防管理的新模式。透過分子體質分析、身體健康檢查與專科醫療三者串聯，建立從預防、追蹤到治療的完整健康照護路徑，讓健康管理真正走向上游。

張家銘指出，過去醫療最大的成就，在於成功治療疾病。無論是糖尿病、高血壓、心血管疾病，或是癌症，現代醫學都已建立完善的診斷與治療方式。然而，慢性病與癌症的發生率仍持續攀升，也讓醫學界開始思考「是否能在疾病形成之前，就提早介入？」

他表示，精準健康的核心，不只是檢查有沒有疾病，而是了解每個人的「分子體質」。所謂分子體質，是由先天基因、後天生活環境，以及身體當下的分子反應共同形成，包括代謝、免疫、慢性發炎、荷爾蒙調控、細胞能量等多項生理機制，有助於了解人體目前的健康狀態。

圖說：民眾關心自身健康如何預防，於講座中踴躍提問。

張家銘認為「每個人都有不同的健康劇本」，同樣的飲食、同樣的工作壓力，有人容易血糖失控，有人容易脂肪肝，也有人長期受到睡眠障礙、腸胃不適或慢性疲勞困擾，這些差異往往不是單一器官的問題，而是整體身體調節系統逐漸失去平衡。

他進一步指出，許多疾病在正式診斷之前，其實已經歷多年累積。身體最初可能只是出現容易疲勞、飯後嗜睡、腦霧、睡不好、體重增加、恢復變慢等看似不起眼的變化，但這些都可能是身體系統開始失衡所發出的訊號。

張家銘長期投入基因體醫學與遺傳診斷，他將數十年的研究和從醫經驗寫成新書《精準防癌》，書中指出「癌症並非一夕之間形成，而是多種因素長期累積的結果。」因此，除了定期篩檢與及早發現外，也可透過健康生活型態管理及降低相關危險因子，協助降低部分癌症風險。當健康管理能從了解身體狀態開始，就有機會及早調整生活方式與相關風險因子。

圖說：台灣精準預防醫學學會理事長張家銘醫師，在雙和靜思堂專題演講，吸引200多位民眾聆聽。

張家銘表示，精準健康可建立三個互相銜接的照護層次，第一層「分子體檢」，包括基因體、代謝體、蛋白體及其他生物標記等資訊，視個人需求及醫療評估而定，可作為了解身體狀態的參考；第二層是「身體體檢」，包括血糖、血脂、肝腎功能、血壓、超音波、心電圖及各類影像檢查，評估器官功能是否受到影響；第三層則是「專科醫療」，當檢查結果已符合疾病診斷標準，或出現臨床症狀時，由相關專科醫師提供進一步診斷與治療，包括藥物、手術及其他醫療處置。

張家銘強調，分子體檢提供身體上游資訊，身體體檢評估器官變化，而專科醫療則負責疾病治療。唯有將三者整合，才能建立真正完整的健康照護模式。當健康管理從上游開始，每一次生活習慣的調整，都可能是未來健康的重要轉折點。

(圖/社會局提供)