髮量少，顏值跟著降！禿髮女孩必學「髮量激増6招」
髮量多的女星們，秀髮隨便一撥都好撩人，反觀髮量少的自己，不僅頭頂扁塌難造型，紮起頭髮來還東禿一塊、西禿一塊的……。其實，除了先天的遺傳性落髮，髮量都可以靠後天保養來補救！快學會以下六招，秀髮蓬鬆如雲絕不是夢～。
髮量少，顏值也跟著降
《三生三世十里桃花》播完，楊冪的髮際線也跟著火；《扶搖》開播後，第一條上的熱搜也是 #楊冪 ＃髮際線。說明了即使顏值在線，少了髮量加持一樣殘念。
宋茜、唐嫣也是演藝圈出名的髮量少，前陣子還傳出宋茜偷偷跑去植髮的消息。
反觀髮量多的女星們，甚麼造型都難不倒她們。看看許路兒42歲依然超逆齡，一頭茂密秀髮也幫了她一個大忙啊！
髮量多到令人忌妒的金秘書朴敏英，頭髮不管是放下還是紮起來都分量感十足。
想要秀髮茂密，下頁重點跟著做！
1、活絡頭皮循環
人體已知的穴道有361個，光是位在頭皮的就佔了1/4，其中有七個還能促進生髮。而且頭皮是肌膚的延伸，就像臉部需要按摩一樣，頭皮也需要經常按摩活絡循環。沒事追劇時多按一下，百益無一害。
以上標示的都是「生髮穴道」，按下去如果覺得有點微微痠疼，就表示按對地方了！
# ReFa HEAD CAXA頭皮按摩器
12爪造型，按起來很舒服～。建議洗頭前、後各按一分鐘。
與美容液搭配販售，售價12600日幣
#Panasonic EH-HE99
有軟、硬兩種按摩頭可替換。四指螺旋式按摩頭，模仿專業按摩指法，按摩頭部刺激頭皮毛孔，促進血液循環，讓髮根生長得更健康。
售價NT3980，圖片來源
2、頭皮一定要吹全乾
很多女生洗完頭喜歡隔很久才吹乾，或索性只吹半乾，當頭皮「殘留濕氣」時，出油速度就會增加。如果不吹乾就睡覺，枕頭悶住毛囊更有可能引發濕疹。每天睡醒枕頭上一堆落髮，可能都是這樣來的！
Point：吹整時逆毛流由後向前吹，將頭皮完全吹乾，蓬鬆度能維持更久
3、頭皮精華強健毛囊
亞洲女生的髮量一般約10~15萬根，毛囊壽命則約2~3年，接著就會開始萎縮、脫髮，因為每顆毛囊擁有不同的生長週期，因此每天平均掉50~100根頭髮都是正常的。不過，當壓力大、睡眠不足、飲食不均衡時，毛囊的壽命也會跟著縮短。新的毛髮還沒長出，舊的頭髮又狂掉，頭頂當然禿！這時就得祭出「頭皮精華液」，才能好好守住髮量。
(左)日本柳屋‧髮根營養液240ml,NT350、(中)呂 滋養韌髮頭皮精華75ml,NT799、(右)AVEDA 蘊活菁華滋養液 150ml,NT2600
4、頭皮不忘去角質
頭皮是臉部肌膚的延伸，當然也容易堆積角質。當老廢角質阻塞毛囊、混合出油，就容易引發頭臭、甚至是落髮。很多人都會忽略頭皮去角質，建議油性頭皮每周至少進行一次大掃除，不僅頭皮更健康，髮根也能更蓬鬆。
(左)Juliart 甘草次酸角質淨化液220ml,NT900、(中)AVEDA 頭皮淨瑕潔膚凝膠150ml,NT1500、去角質梳,NT900、(右)卡詩‧超微粒去角質淨屑髮浴200ml,NT760
5、髮際線用「紋」的！
光禿禿的髮際線，用髮粉來補，最怕隨著流汗、出油脫落。其實眉毛、眼線可以紋，髮際線當然也可以！把光禿禿的空洞用紋繡上色補起來，紮起馬尾來也更好看、更顯臉小。
圖片來源：植睫秀
6、多補充Omega3、6
小時候常聽長輩說「多吃芝麻秀髮才會黑！」，那是因為芝麻含有頭髮生長的必需脂肪酸，常吃不只頭髮更黑，還更不容易掉落～。富含不飽和脂肪酸Omega3、6的食物如鮭魚、堅果、奇亞籽，多吃也有一樣效果喔。
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