醫師教防癌、癌友用畫說故事！2026精準健康嘉年華相伴漫漫癌路
由癌飛主辦、國家衛生研究院指導的精準健康嘉年華，10 月 17 日至 18 日在松山文創園區二、三號倉庫舉行，兩天共吸引超過萬人次參與。
活動以「身心呵護，生活 so good！」為主題，串聯健康講座、智慧運動、藝術展覽與健康市集。現場民眾拿著集章地圖穿梭展區，也在智慧運動場前排隊等著投球，病友、家屬與一般民眾從不同面向認識健康。
健康只靠醫療就夠了嗎？
官產學界齊聚開幕談健康生活
不只靠醫療。開幕貴賓與主辦單位都強調，健康也需要運動、正向心態與生活中的支持。
開幕當天，運動部政務次長黃啟煌、臺北市政府副秘書長王崇斌與活動召集人陳柏翰出席致詞。黃啟煌表示，運動不是運動員的專屬品，而是屬於每一個人的；王崇斌肯定活動讓民眾更瞭解如何促進健康、如何面對健康的人生，並建立正向的心態； 陳柏翰則說明，希望透過精準健康嘉年華，凝聚各種對健康有幫助的訊息，傳達給所有民眾。
癌飛創辦人 Kevin 表示，健康不能只關注醫療，也需要重視身體狀態與心理感受，因此活動結合講座、運動、藝術和市集，讓民眾依照自己的需求與興趣，選擇適合的健康體驗。
致詞結束後，黃啟煌與王崇斌也走訪會場，巡視各體驗展區。現場許願牆上，則掛滿民眾寫下的祝福。
癌症能主動預防嗎？
名醫：運動、睡眠、情緒與腸道韌性都要顧
可以從日常做起。講者建議民眾主動追求健康，從運動、體重、睡眠、情緒，到腸道韌性都要照顧。
台灣腫瘤之父、陶聲洋防癌基金會董事長陳光耀指出，44 年來「癌」都是台灣死亡原因第一位。他提醒民眾主動追求健康，包括運動、體重、睡眠與情緒。
嘉惠集團總裁喬培偉提出健康促進的三個轉向：AI 時代持續觀察、情境化支持、日常微行動。「有信任，才談得上擴大應用。」他說。
蔡英傑博士以「腸道韌性」為題指出，健康老化的關鍵不在疾病發生後的治療，而是在疾病尚未發生之前強化韌性。
進入治療與照護議題，臺北醫學大學附設醫院放射腫瘤科醫師呂隆昇表示，標準化的癌症治療是人類克服癌症的里程碑，良好的家庭關係與支持，則是打贏困難癌症的重要因素。
高雄醫學大學附設中和紀念醫院整形外科醫師吳益嘉分享，淋巴結切除後約有 30% 的機會影響淋巴回流、導致淋巴水腫，透過將淋巴管接回靜脈的手術，有機會得到改善。
洪偉珊博士則表示，選擇液態活檢的重點不是哪一種最高級，而是哪一種能回答眼前的問題。
物理治療師唐晏珊提醒，術後「爬牆」的目的不是爬得高，而是讓組織重新滑動。
治療期間怎麼吃、怎麼準備？
營養、體力與財務規劃一次看
講者建議，維持健康體重與均衡飲食、了解自己的體力數值，並提早做好財務準備，都是面對癌症時能掌握的事。
台大醫院營養室主任陳珮蓉指出，癌症病人的營養不良盛行率約 20% 至 70%。她建議維持健康體重、以植物性為主的健康飲食，並做到一日五蔬果。
運科分析師李浩雲分享，體力其實有明確的數值可以衡量。
台灣人壽業務區經理高慧芳表示，財務準備的核心是「擁有選擇權＝尊嚴」。她強調，雖然無法選擇癌症會不會來，但可以選擇為自己留下選擇權。
講座外，嘉年華還有什麼活動？
智慧運動場測球速、音樂治療師現場演唱
除了講座，現場還有智慧運動場、音樂演出、藝術畫廊、病友分享與健康市集，讓民眾用不同方式感受健康。
智慧運動場提供軟球、減速網及測速槍等設備，民眾測試球速、參與互動遊戲，從一個小小的挑戰開始感受身體的力量。
音樂治療師李文程與陶聲洋志工合唱團以現場演奏及演唱感染全場，讓民眾感受音樂在治療與療癒上的影響力。
從自畫像中看見生命？
抗癌大使謝采倪：癌症經歷也能幫助別人
由騰達行企業股份有限公司發起贊助的藝術畫廊「你的樣子 你的故事」，以自畫像為主題，展出 14 件平面與立體作品，並安排定時導覽。
抗癌大使謝采倪分享，罹癌期間外表改變，常感受到路人鄙視的眼神，化療期間她總是待在家。後來她決定公開罹癌經歷，收到許多人的鼓勵，她的分享也鼓勵了很多癌友。
「癌症經歷結合自己的專業可以幫助別人，是一件很幸福又有意義的事情。」謝采倪說。
健康市集集結超過 50 個攤位，涵蓋手作文創、香氛、營養保健及健康科技等類別，陶聲洋防癌基金會、守護天使癌症關懷協會也設有攤位。民眾完成集章，即可參加抽獎。
兩天活動中，民眾在講座聽醫師解答防癌與治療的疑問，在智慧運動場測試自己的球速，在藝術畫廊看見不同的生命故事，也在許願小卡牆為病友寫下祝福。從知識、運動到藝術與陪伴，2026 精準健康嘉年華讓健康不只停留在診間，也走進每個人的日常。
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