去年底赴美進修收效+王建民的建議 余謙9月復出一軍連8場無失分
做為2020年選秀第一指名，甚至曾被點名可能旅外的強投，余謙過去4年在中信兄弟一直投得跌跌撞撞的，今年開季後在一軍機會不少，但總是像顆不定時炸彈，一爆就大量失分。5月13日單局失5分後被下放二軍，9月5日重返一軍，連8次登板無失分，一直到9月24日對樂天桃猿才又失分。
24日接替先發投手勝騎士投球，余謙只投1局就失3分（2責失），吞下敗戰，但之前9月的8次登板斬獲1勝3中繼，多次扮演牛棚勝利組角色，整個9月防禦率2.08、每局被上壘率1.04也內容還是很不錯，對中信兄弟在下半季取得領先優勢有一定貢獻。
究竟下二軍的3個多月做了什麼？余謙說，「把自己的球種練得更精實一點，因為在上半季的狀況，打者其實蠻能掌握我球種的軌道。所以這段期間在二军，我們有慢慢去觀察自己球的尾勁、進界點和位移那些，把它練得更精實。另外自己的投球機制也有做調整。」
投球機制不穩定一直是余謙的最大問題，去年12月他與魏碩成、王奕凱被球隊派往美國亞歷桑納州一個專精調整投球的工作室進修，強化投球原理、知識，以對身體的運用，算是為自己的進化開了一扇門，「過去幾年，經常是一整季下來，狀況沒有那麼好，機制沒有那麼固定、那麼穩定。今年在球季中段做的調整，我覺得比往年都還要好。」
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連8場無失分期間，余謙7.1局投球中只投出1次三振，但保送也只出現過1次，感覺上比較懂得如何更有效率地投球，在這方面，一軍投手教練王建民對他的幫助非常大，余謙說，「重點是要了解自己是什麼類型的投手，不能總想著一定要跟誰一樣，每個人一定有自己的優點。從跟王葛學了之後，我也開始慢慢了解自己是什麼類型的投手。」
過去與現在的差別就在於，余謙過去總是太過於糾結於身體與技術的部分，投不好，可能就會懷疑是不是身體有狀況、姿勢有問題，或是投球機制是否適合自己？但現在更會思考得更全面，「王葛跟我說的不只是技術，還包含心態層面的調整。心理層面主要是靠自己去理解，還有比賽觀念，去觀察打者、去配球、運用投球位置等等。」
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