腿臀脂肪多注意！醫點「更年期婦女」1身形 恐是肝臟在求救
一名55歲、停經三年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在診所接受資訊，檢查發現是肝臟雌激素代謝功能異常，醫師指出，年輕女性在雌激素分泌多過黃體酮的「雌激素優勢」狀態下，脂肪容易囤積於下半身，形成「梨形身材」，而到更年期後，脂肪分布轉向腹部，成為「蘋果身材」，但如維持年輕時的「梨形身材」，就需留意荷爾蒙失衡與肝臟代謝問題。
初日診所減重專科醫師陳威龍指出，若更年期後仍是梨形身材，可能是肝臟代謝功能受損，導致雌激素代謝廢物滯留體內，延續更年期前的脂肪分布模式，檢查發現該名患者的檢測結果顯示胰島素阻抗指數升高，雖然停經導致女性荷爾蒙衰退，但脂肪肝損害肝臟代謝能力，導致下半身脂肪堆積。
陳威龍建議可採取三大策略，飲食方面，減少添加糖與精緻澱粉攝取，多吃十字花科蔬菜等高纖維食物；補充含硫代葡萄糖苷等肝臟修復營養素；並結合適度有氧運動與阻力訓練，改善下半身肥胖。
在多方改善後，患者歷經四個月成功減重15公斤、體脂率降低8%，在女兒婚禮當天穿上合身旗袍，自信登場，獲得「最美丈母娘」的讚美。陳威龍也強調，更年期是自然階段，透過健康飲食、運動與專業協助，可有效調理荷爾蒙。
立即加入《TVBS娛樂頭條》LINE官方帳號，給你滿出來的八卦和娛樂大小事！