看片毀了人生！多名男崩潰認了「看太多回不去」：不會正常談戀愛
20多歲的Z世代男性是第一批從青春期起便能透過智慧型手機輕易接觸色情內容的一代。多名受訪者坦言，長期觀看色情片不僅改變了他們對女性與親密關係的看法，也讓部分人逐漸陷入難以擺脫的成癮循環。
根據《華盛頓郵報》調查，調查指出，不少男性在國中、小學階段便首次接觸色情內容。一名26歲、居住於華盛頓特區的男子表示，他從六年級開始接觸色情片，到了18歲時，已經發展成每天觀看兩到三次的習慣。
看片影響自己看待女性方式
他坦言，色情內容逐漸影響自己看待女性的方式。「我開始更多注意女性的身體，而不是把她們當成完整的人。」他也表示，色情片讓他過早接觸重口味內容，甚至在真正談戀愛之前，就對性產生了不切實際的期待。
當他進入大學、開始實際建立親密關係時，才發現現實與色情片存在巨大落差。「它讓人誤以為女性不需要溫柔，而是喜歡強勢、粗暴的互動。」他認為，色情片扭曲了自己對真實情感與性的理解。
報導指出，Z世代是第一批「從小就擁有智慧型手機」的世代。由於網路與社群媒體普及，色情內容幾乎無所不在。一項研究顯示，現今兒童首次接觸色情內容的平均年齡約為12歲。
一名28歲、來自佛羅里達州的男子表示，過去人們需要刻意前往成人場所才能接觸色情內容，但現在「色情就在口袋裡」。
色情片改變年輕人對親密關係認知
多名受訪者認為，色情內容正在改變年輕人對親密關係的認知。有人形容，如今部分男性將性視為「快速滿足需求的工具」，而非情感交流的一部分。
根據2020年發表於《Journal of Sex》的研究，在1392名美國成年人中，有91.5%的男性與60.2%的女性表示，他們在過去一個月內曾觀看色情內容。除了影響親密關係，也有人因此陷入羞恥感與自責。
28歲的錢德勒．羅傑斯（Chandler Rogers）表示，自己從青少年時期開始沉迷色情內容，即使在學業、運動與教會活動中表現優秀，卻始終無法控制觀看習慣。
他回憶，Instagram上的性感內容成為他進一步搜尋色情片的起點，「不管滑到哪裡，都會看到越來越多性化內容。」直到大學三年級時，他才意識到問題嚴重，並加入線上互助團體尋求協助。
後來他自學程式設計，開發名為「Relay」的應用程式，提供匿名論壇與互相監督功能，協助使用者戒除色情成癮。他表示，羞恥與孤立感往往讓許多人不願向外求助。
另一款協助戒除色情內容的應用程式「Quittr」共同創辦人彼得．阿代爾（Peter Adair）指出，許多年輕男性會因宗教信仰或感情問題尋求幫助。該應用程式能封鎖色情網站，目前下載量已超過200萬次。
他表示，大多數使用者年齡介於18至25歲之間，其中一部分因宗教價值觀認為色情內容具有罪惡感，另一部分則擔心色情習慣影響感情生活。
來自荷蘭的27歲男子尼古拉斯便是其中之一，他表示，自己長期每週觀看色情片三、四次，後來希望為了未婚妻改變習慣，最終透過社群支持成功戒除，「我甚至沒有特別告訴女友，但她很快就發現我變了，整個人的狀態都不同了。」
色情片讓男性逃避真實關係
也有年輕男性認為，色情內容讓他們逐漸逃避真實關係。一名21歲的西雅圖男子坦言，自己從10歲開始接觸色情內容，在疫情期間逐漸發展成每日習慣，並因此對戀愛失去信心，「它讓你不用真的出去建立關係。」長期沉迷後，自己越來越缺乏自信，也擔心無法滿足伴侶，最後乾脆選擇逃避戀愛。
受訪者普遍認為，色情內容對年輕世代的親密關係與情感認知，已經產生深遠影響。部分人更擔憂，當色情逐漸取代真實互動後，人們對愛情與性的理解，也正在悄悄改變。
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