金湖社福自我照顧團體陪伴照顧者創作找回身心能量

【勁報記者于郁金/金門報導】金門縣金湖社會福利服務中心日前辦理「在手作中‧療癒自己—自我照顧團體」圓滿完成；透過身心覺察、正念引導及創作性手作體驗，陪伴家庭照顧者與有情緒支持需求之民眾，在溫暖且安全團體氛圍中，學習照顧自己、調節情緒，為生活壓力按下暫停鍵。

金湖社福中心表示，依據脆弱家庭服務經驗，家庭支持系統變動與家庭成員在生活壓力下脆弱性，均為主要服務焦點；許多家庭照顧者長期承擔照顧責任，常將自身需求擺在最後，導致身心疲憊與情緒累積，進而影響家庭互動品質。

金湖社福中心指出，為回應服務家庭及降低家庭脆弱性，特依需求規劃本次以「自我照顧」為主軸之團體，計有12名照顧者參與，並另提供12歲以下兒童陪伴服務與開放中心空間提供身心障礙者，及長者暫時休憩使用，計有受托兒童14名，其中7歲以上與7歲以下各有7名，由陪伴照顧人員偕同志工分組帶領活動，除陪伴益智玩具外，亦安撫兒童情緒，分配中心場館空間，提供實質安全托顧。

本次團體由具多年心理諮商與團體工作經驗之諮商心理師「林雅芬」擔任團體帶領，並由中心社工、社工助理、志工及陪伴照顧人員共同協助。

社會處說明，團體規劃內容包含：「我和我親愛的身體」、「自我照顧法寶」、「自我激勵」及「完整的我」等主題，結合身體覺察引導、正念練習與多項手作創作，如正念星星之花、石膏手模及襪娃製作等，引導成員透過創作歷程表達內在感受，並將抽象情緒轉化為具體可見作品，作為日後提醒自己持續自我照顧象徵。

金門縣政府社會處處長王茲繐指出，自我照顧是長期照顧他人重要基礎，未來將持續依據在地脆弱家庭需求，規劃多元支持性與預防性服務，陪伴家庭在不同生命階段中穩定前行。

王茲繐表示，歡迎民眾追蹤臉書「金門縣金湖社會福利服務中心」粉絲專頁，或於上班時間致電福利諮詢專線0910-226392，掌握最新活動與社福資訊，讓金湖社會福利服務中心成為社區居民安心依靠「好厝邊」。(金門縣政府提供照片)