范冰冰「瀑布髮量」竟靠這招養成！5步驟養出洗出顯瘦高顱頂，髮尾亮到發光
女星范冰冰的長髮一直都是女神級代表，不只髮絲又長又亮，最讓人羨慕的還有那個「瀑布般髮量＋高顱頂」的蓬鬆感！不少網友都敲碗詢問她平常到底怎麼洗頭、護髮，范冰冰也曾分享自己的洗髮流程，從洗頭前的自製護髮膜、蒸髮，到最後逆髮根吹整，每一步都有小技巧，想讓頭髮看起來更豐盈，可以學起來！
STEP 1｜洗頭前先敷「自製護髮膜」！乾髮先養，髮尾直接亮起來
范冰冰分享的第一步很特別，不是直接把頭髮弄濕，而是先在乾髮狀態做預洗護髮！她會將護髮乳、護髮油、椰子油和髮膜混合，塗抹在髮中到髮尾，停留約1～2小時後再洗掉。重點是不要塗到頭頂和髮根，避免油脂與護髮產品讓頭髮變得扁塌。這招主要針對乾燥、受損髮尾，讓洗後髮絲看起來更柔順有光澤。
STEP 2｜戴浴帽「加熱蒸髮」！護髮成分更好包覆髮絲
完成預洗護髮膜後，范冰冰還會加上浴帽，利用包覆與溫熱感來進行蒸髮。這個步驟的概念，就是讓護髮產品充分停留在髮絲上，增加整體的包覆感。不過要注意，加熱不代表溫度越高越好，如果使用蒸氣或熱毛巾，溫度一定要以舒適、不燙頭皮為主。尤其本身髮質乾燥、脆弱的人，更不要長時間高溫加熱，避免反而增加髮絲負擔。
STEP 3｜第一次洗髮很關鍵！彎腰＋按摩梳，把頭皮洗乾淨
接著正式進入洗髮流程。范冰冰分享自己會先沖洗，再搭配洗髮精清潔，必要時可以洗1～2遍，尤其前面用了油類護髮產品，更要確認頭皮與髮絲已經沖洗乾淨。她也會彎腰洗頭，再搭配氣墊按摩梳輕柔按摩，增加洗髮時的舒適感。提醒大家，按摩頭皮時不要用指甲狂抓，也不要用力拉扯髮絲，溫柔清潔才是重點。
STEP 4｜洗完別急著吹！再用護髮乳「二次護髮」
第一輪清潔完成後，范冰冰還會再進行一次護髮，使用護髮乳加強髮絲的保濕與柔順度。這個步驟尤其適合長髮、染燙髮或髮尾容易乾澀的人，可以將護髮產品集中在髮中到髮尾，避免大量碰到頭皮與髮根。塗完後記得充分沖洗乾淨，洗完可以用毛巾輕輕按乾，不要用力來回搓揉濕髮，降低髮絲摩擦與打結。
STEP 5｜「逆髮根吹」才是高顱頂關鍵！最後一抹護髮油直接發光
最後就是范冰冰髮型蓬鬆的重頭戲——逆著髮根方向吹乾！吹頭髮時不要讓熱風長時間固定吹同一個位置，可以一邊移動、一邊讓頭髮自然往前撥，再從不同方向吹整，幫助髮根維持蓬鬆感。等頭髮大致乾透後，再在髮尾抹上少量護髮油，增加光澤、減少毛躁。想要「高顱頂＋瀑布髮」視覺效果，真正關鍵其實就是髮根蓬、髮尾順、整體有光澤！
封面＆內文圖片來源：小紅書＠范冰冰、IG@bingbing_fan
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