森林療癒師成新斜槓職業 民眾山林中學紓壓
根據研究顯示，大自然溫柔的療癒力量，可以減輕焦慮、穩定情緒。現在有一種新的職業誕生，叫做森林療癒師，以專業引導民眾，如何在山林裡，能心無雜念放鬆紓壓，開啟五感體驗，讓人與自然連結，時薪高達2000元的優渥薪資，也成為最夯的斜槓新選擇。
在桃園東眼山國家森林遊樂區，一群民眾在森林療癒師的帶領下，展開一場特別的療癒旅程。儘管當天氣溫下探6度，卻不減參與者的熱情。與一般登山或郊遊不同，這趟旅程更講究「慢」的節奏，療癒師透過聞香、圖卡、繪畫等活動，放大參與者的五感體驗，讓民眾更能沉浸在森林當中。
在山林間席地而坐，大口呼吸森林裡的芬多精與負離子。在擴香木滴上精油，散發出代表東眼山的四種香氣，包括柳杉木、柳杉葉、紅檜及胡椒薄荷，這些都是森林中無形卻最寶貴的資產之一。
專人帶領森林療癒 打開五感體驗 找回內心平靜
森林療癒師羅歲宜表示，嗅覺在森林療癒中佔有非常重要的位置，因為人類大腦的邊緣系統有一個叫做杏仁核的地方，掌管人體的情緒與情慾。透過嗅吸，可以安撫焦躁的情緒，讓緊張的心情慢慢放鬆下來。除了嗅覺，參與者也善用視覺與聽覺觀察森林周遭，將感受到的用蠟筆或文字記錄下來，把注意力從煩惱轉向自然，逐步達到放鬆效果。活動最後在頌缽聲波的沉穩共鳴中進行冥想，幫助參與者找回內在平靜。
參與活動的民眾分享，這個森林療癒課程讓他感受到接近大自然的重要性，最後的頌缽程序讓自己的心靈沉澱下來。他也比較一般登山與森林療癒的差異，認為登山是人走進自然去覺察，不一定有各種媒材與活動的儀式，但森林療癒則加入了人的因素引導。
本業是財務長的羅歲宜，因工作壓力大，休閒時喜歡到森林走走，於2023年取得森林療癒師證照。2025年她共接了62場森林療癒活動，依照不同場域負責課程設計，核心都圍繞在五感體驗。羅歲宜說明，一般登山健行是目標導向，一群好友到山上通常會設定幾點幾分要走到頂點，心情容易亢奮，而忽略旁邊的森林美景。森林療癒則需要在一個地方沉澱情緒，好好與自己的內心對話，與一般健行活動非常不一樣。
帶民眾進入森林慢活 時薪2千元綠色新職業正夯
農業部林業保育署建置「森林療癒師認證培訓平台」培育專業人才，期待透過逐步擴展與企業、旅行社等合作，讓森療更走進大眾視野。林業保育署主任秘書李允中表示，中日韓及歐盟近幾年的研究中，對於森林療癒增進人體健康的功能有許多實證研究。森林的功能若透過療癒師或專人引導，效果是加倍的。
李允中進一步說明，森林療癒師的鐘點費每小時約2000元，一天帶領的活動大概是3小時，若一天的活動帶下來可有6000元收入，視接場次數而定，收入相當優厚，這也是官方推行的綠林產業之一。受訓期間約一年，分為4大核心課程共60小時，並通過實習（隨隊2次、帶隊3次）即可取得認證。這項時薪2000元的綠色新職業，引導民眾在森林中慢下來，不僅健身也健心，專家看好這股綠色風潮還會持續升溫。