大陸冷氣團明南下！ 未來一週早晚冷涼低溫「下探個位數」

信義區搖11秒！宜蘭規模5.3地震 氣象署：屬1227餘震

一堆人不知道！百萬存郵局漏看1規定 驚呼虧大了

冬天沒浴缸崩潰！內行大推「1洗澡神器」：躺地板都不會冷

今天截止！　頭獎800萬沒人領　台彩發緊急尋人令

越南移工逛101遭歧視嗆「那很貴」　鬼塚虎急發聲：員工已停職

生活中心／林依蓉報導近期氣溫驟降，許多民眾習慣將暖暖包握在手中或塞進口袋禦寒。對此，中醫師王大元在社群平台發文提醒，暖暖包如果只是握在手裡，熱氣僅能停留在局部，保暖效果會大打折扣。王醫師強調，真正的禦寒關鍵在於「帶動全身氣血」。因此，暖暖包「貼對位置」比「貼得多」更為重要。為了幫助民眾有效抗寒，王醫師特別分享4大保暖黃金位置，教導如何在寒冬中達到事半功倍的暖身效果。中醫師王大元提醒，暖暖包若只握在...

暖暖包別只握手心！中醫：貼「這4處」效果翻倍

比低溫更容易造成心血管猝死的原因是劇烈溫差，早晨在被窩裡賴一下，讓身體暖機再起床能防意外。（Gemini生成示意圖）近期寒流一波一波強襲，全台各地傳出多起心血管猝死案例。許多人以為心血管疾病只有老人家需要擔心，但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，其實任何有心血管風險的人，在極低溫環境或溫差劇烈下都可能面臨生命威脅。像是早晨離開溫暖被窩、寒流時脫衣洗澡，冬天清晨就出門運動。為什麼寒冷會對心臟造成如此巨大壓...

賴床居然能救命？寒流來襲別急著起床能防猝死意外

冬天氣溫驟降，常發生猝死案例。（示意圖／Pexels）強烈大陸冷氣團來襲，全台急凍，氣溫驟降不只讓人冷得打哆嗦，也讓心血管疾病風險大增。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，冬季清晨是心血管意外高峰期，尤其清晨6時至10時最常發生猝死事件，而且多達七成猝死案例發生在自己家中，包括臥室、浴室與客廳，令人警惕。黃軒指出，許多人冬天在戶外會包緊緊，但在家中卻容易放下戒心，導致從溫暖被窩起身、或突然進入寒冷空間時，...

寒流急凍70%猝死發生在家中！醫揭清晨「致命習慣」曝保命5字訣

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冷吱吱衣服穿對才會燒 禦寒穿衣3型態

冬天仍有人穿短袖並非逞強，而是與個人體質、神經反應、棕色脂肪活性、運動量及大腦冷感設定差異有關。（示意圖／翻攝自pexels）每到天氣轉冷，多數人裹著羽絨外套、縮著脖子在寒風中行走，卻總會看到少數人仍穿著短袖，一臉若無其事。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒指出，冬天仍有人穿短袖並非逞強，而是與個人體質、神經反應、棕色脂肪活性、運動量及大腦冷感設定差異有關。然而，不怕冷不等於健康，若伴隨疲倦、心悸或體...

寒流來還穿短袖！醫示警：6類人是在玩命

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作家李昂新作「彼岸的川婆」從島嶼出發，刻畫小說 家在歷經疫情後的神奇遭遇，把自己寫進小說裡，近 期由九歌出版社出版。 中央社記者邱祖胤攝 114年3月25日 