咳嗽咳到肺快咳出來？小心黴漿菌感染 中醫6招增強抗病力
酷酷嗽、嗽不停，感覺肺快咳出來，咳到胸悶胸痛、無法入睡？小心可能是惱人的黴漿菌作怪！中醫師表示，如果咳嗽超過3週，且伴隨有上述症狀，建議民眾趕快就醫，釐清是不是感染黴漿菌。除了呼籲積極就醫的重要性，其實中醫對於預防、治療黴漿菌感染也有一套，就讓我們跟著專家腳步一起來增強抗病力。
痰中有血絲、咳嗽超過3週未改善？有這3症狀小心是黴漿菌感染
到底什麼是黴漿菌？一旦感染又有什麼樣的症狀呢？王心眉中醫師表示，黴漿菌主要透過飛沫傳染，由於其傳染性高，故臨床常碰到一人中鏢、全家感染的情形。至於症狀上，感染黴漿菌初期症狀多跟一般感冒一樣，可能會出現發燒、咽痛、咳嗽的現象。
但值得注意的是，跟感冒不同的是，感染黴漿菌的患者很少有鼻子的症狀，絕大多數不會流鼻水或鼻塞，而是經常會有嚴重的咳嗽困擾。因此提醒，如果民眾發現自己有久咳不癒的問題，且伴隨有下列3症狀，就要高度懷疑可能是黴漿菌感染引起，應儘速就醫治療較有保障：
症狀1：咳嗽症狀持續超過3週未見改善。
症狀2：先乾咳，後慢慢出現痰難咳出的現象，嚴重時甚至痰中夾帶血絲。
症狀3：每次咳嗽都像要把肺咳出來一樣，十分難受且常會引起胸痛、胸悶等反應。
預防黴漿菌感染 中醫6招提升正氣、增強抗病力
除了西醫的觀點，王心眉中醫師也分享中醫對於黴漿菌感染的看法。事實上，對於黴漿菌等這類細菌，或是病毒等引發疾病的外來致病原，古代中醫並沒有詳細分類，多將其通稱為「外邪」。
但這些外邪到底是怎麼進入人體的呢？中醫認為，「肺主皮毛，主衛外之氣」；簡單來說，就是肺是人體的第一道防衛線，平常負責抵禦外來疾病的入侵。而「肺開竅於鼻」，則是指鼻子是整個肺系統的開端，假如一個人的正氣不足、防衛力不夠，這些細菌、病毒就有可能會突破防線，從嘴巴、鼻子、皮膚等部位，進入身體造成感染。
既然黴漿菌等細菌、病毒是外邪，那麼想要預防黴漿菌感染發生，如何有效抵禦外邪，自然成為民眾日常保養的重點。王心眉中醫指出，除了做好勤洗手、不碰眼鼻口等個人衛生習慣外，要想成功抵禦外邪，第一步就是養好正氣！
事實上，臨床門診之所以會出現不同人面對一樣的致病原，有人會感染，有人卻不會；有人雖然感染了，但是很容易痊癒，有人卻要拖很久現象發生，兩者最大的差別就在於：正氣充足與否。正氣充足的人，其精氣血充盛，經絡、臟腑的生理運行能夠正常協調、自我調節、適應環境、抵抗外來疾病，所以也具有較好的抗病力與自我修復能力。
但想要養好正氣，具體而言到底該怎麼做呢？王心眉中醫師分享，其實只要日常生活中謹記下列6招，提升正氣、增強抗病力並非難事！
第1招／正常作息：
每天睡足6小時、避免熬夜，就是維持氣血循環、提升正氣的好方法。
第2招／均衡飲食：
攝取多樣化、均衡的食物，以補充身體運作所需的營養。
第3招／不吃垃圾食物：
飲食不當是萬病的起源之一，如果民眾長期吃油炸、燒烤的垃圾食物，恐破壞免疫系統，使正氣不暢。
第4招／規律運動：
適時做一些能訓練心肺，加強血液循環的運動，來維持精氣血循環正常。
第5招／適時多添加衣物，不受寒：
養成根據天氣變化和個人體質適時增減衣物，預防外感風寒的習慣。
第6招／善用保養茶飲補養肺氣：
秋冬季節變化之際，適度飲用有利補養肺氣，增強抗病力的漢方茶飲，也是很好的保養方法。
★養肺補氣茶
材料：黃耆4錢、西洋參3錢、麥冬3錢、枸杞3錢、紅棗3～4顆。
作法：
1.上述藥材簡單淘洗乾淨、瀝乾，放入湯鍋中。
2.加入700c.c.的熱水，以中小火煮滾15分鐘，即可熄火飲用。
不慎感染黴漿菌怎麼辦？中醫4階段調理法報你知
如果不幸感染黴漿菌，該怎麼辦呢？王心眉中醫師表示，感染黴漿菌主要的症狀特色包括：久咳、乾咳、痰中會帶血，因為過度咳嗽而產生胸痛。另外，也有少部分黴漿菌感染嚴重引發肺炎，也就是中醫講的「肺癰」，也就是肺裡頭化膿的患者除了咳嗽、胸痛、咳痰外，往往也會伴隨有發燒的問題。
所以中醫在調理上，多會著重在證型上的治療，幫助患者舒緩咽痛、減少咳嗽、幫助排痰；並根據痰的多寡、顏色，跟周邊相關症狀來調整治療用藥。同時也會根據患者不同的疾病進程，給予不同的治療。一般來說，黴漿菌感染主要可分別為初期、成癰期、潰膿期、恢復期4階段：
階段1／初期：黴漿菌感染初期症狀與感冒初期相似，多以咽痛、發熱為主。此時建議可用「銀翹散」來幫助清肺散邪。
階段2／成癰期：如果有口乾、痰難咳出症狀，可用以葦莖、薏苡仁、冬瓜子、桃仁等4味藥組成的「葦莖湯」，來清肺消癰。葦莖，性寒，能清熱生津；冬瓜子，微寒，能清肺化痰、消癰排膿、利濕；桃仁，能活血化瘀，化膠結痰核，此時患者的痰常積聚在肺部很難咳出，這個藥物很關鍵。
階段3／潰膿期：倘若有痰多、痰中帶血絲、胸痛的問題，可用「桔梗湯」來排膿解毒，加上敗醬草，更有助清熱解毒、消腫痛。
階段4／恢復期：俗話說：「久咳傷陰、耗氣」，建議有黴漿菌感染問題的患者，在癒後不妨可適度飲用「沙參麥冬湯」來養陰補肺，輔助調理。
【專家小叮嚀】：
最後，王心眉中醫師也強調，雖然多數感染黴漿菌患者通常預後都良好，但仍有少數病例可能因黴漿菌感染延誤就醫，而引起無菌性腦炎、腦膜炎、脊髓炎、溶血、關節炎或心肌發炎的發生。
倘若又未積極治療，嚴重甚至有侵犯腦部，而留下永久後遺症的疑慮。所以呼籲家長，發現小朋友有連續高燒2～3天，咳嗽特別急、喘，以及呼吸急促、窘迫的問題，就要特別留意是不是感染黴漿菌。
另外，要注意的是，一旦感染黴漿菌即便痊癒，但發作時過度用力咳嗽，不但耗損力氣，也會傷肺，造成肺陰虛的發生。因此，患者在黴漿菌感染的後期，通常會伴隨有虛弱、體力不好的問題，建議應花一段時間休息調養，維持作息正常、營養充足，以重新恢復活力。
延伸閱讀：