林珈安宣布懷孕！健身女神維持魔鬼身材的習慣是...
（資料來源：INSTAGRAM @lyla）
因為「創造101」引起關注的林珈安，目前在臉書宣布懷孕三個月了！是可愛的男寶寶，爸爸則是圈外的設計師男友！而前陣子也已經完成登記，原本林珈安今年計畫要打造自創品牌、將推出新單曲，但因為這美麗的意外打算把工作先推掉，專心安胎～而女神即使懷孕三個月，也依然維持纖細的身材，讓我們來看看女神平常都怎麼健身保持超美體態吧！
體脂才是關鍵～體重迷思get out！
（資料來源：INSTAGRAM @lyla）
林珈安在臉書透露自己除了一直反胃嗜睡之外，為了小孩的健康開始戒掉咖啡、酒精、茶、生魚片等各種太寒的食物和熬夜作息！也開始做舒緩瑜珈，平時就很愛分享生活照的她，絕對是健身女神的代表啊～林珈安曾經說過：「體脂」才是她最注重的關鍵，不要只看到體重數字！她呼籲別顧慮做重訓會讓腿變粗，加強核心肌群訓練才是重點～
重訓新手要注意重量！
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林珈安先前推出的書《美力珈人・後天養成：林珈安》中有提到過去曾經用過錯誤的減肥方法，身高168公分體重卻不到50公斤的林珈安其實天生骨架就比較大，但是有著小麥色肌膚、曼妙曲線的她看起來就是健康又性感的HOT BODY啊！林珈安建議第一次健身的新手，在重訓的時候可以從最輕的重量開始做，讓速度放慢就是關鍵！速度放慢其實很耗體力，也可以讓肌肉完整運動到，等到熟悉訓練到一定程度後再慢慢加重量，就能更快上手重訓囉～
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設計師COUPLE顏值超登對！
（資料來源：INSTAGRAM @lyla）
林珈安的老公Freddy大她整整13歲，但外型卻超凍齡！身為設計師的他與唐禹哲合開潮店，外型超登對的兩人站在一起超賞心悅目！兩人從教會認識到交往，直到現在登記結婚，一直都是被外界看好的一對，老公完全看不出已經40歲了呢～讓人超期待寶寶的誕生，顏值一定不得了！而近期林珈安也開幕自己的自創品牌，果然是全方位女神！
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