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元宵吃湯圓!應煮超過70℃、內外全熟 「這樣」保存最安全

TVBS

更新於 2025年02月12日02:23 • 發布於 2025年02月12日02:23 • 王馨儀
湯圓和元宵要冷藏或冷凍保存。(示意圖/shutterstock達志影像)

為慶祝元宵節,民眾多半會購買元宵或湯圓與家人共度佳節。元宵及湯圓的製程及成分各有不同,食藥署代理署長林金富提醒,產品的製程與成分會影響其口感與保存方式,提醒民眾要冷藏或冷凍保存,同時烹煮時間一定要夠久,確保內外熟透。

林金富指出,元宵多由餡料蘸附糯米粉與糖等原料製成,經過滾圓、蒸煮等工藝;而湯圓則是由糯米粉與餡料結合,多數由機械製成。這些產品的製程與成分會影響其口感與保存方式。林金富提醒,湯圓和元宵要冷藏或冷凍保存,勿儲放在7℃-60℃的溫度範圍,避免食品變質。以及烹煮食品中心溫度超過70℃,湯圓、元宵煮熟浮起後再煮1-2分鐘,確保內外完全熟透。

民眾選購時,要選擇有食品業者登錄字號的食品業者,且留意現場製作環境乾淨整潔。同時主動詢問店家或仔細閱讀外包裝標示的成分及過敏原資訊,並確認保存期限及保存條件。此外,湯圓與元宵多半有高糖與高油,建議適量攝取並搭配均衡飲食,過個兼具美味及健康的元宵節。

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