心理健康從生活做起　嘉縣推親子藝術活動助減壓

記者張翔／嘉義縣報導

嘉義縣衛生局18日於太保心衛中心舉辦「流體熊手作課程」，邀請家長與孩子一同參與，由職能治療師帶領透過藝術手作引導，讓親子在創作中給予彼此鼓勵與支持，培養耐心、默契，並在輕鬆氛圍中達到身心放鬆與平衡。

課程中參與者選擇喜愛的顏料顏色，觀察顏色在流動中相互融合的過程，不僅是一場美學體驗，也是一段情感交流。嘉義縣社區心理衛生中心涂宇呈職能治療師指出，職能治療的價值不僅是功能訓練，更重視人與生活的連結，像「流體熊」這類藝術活動，能讓孩子在倒入顏料的過程中練習專注力與手眼協調，而家長則在陪伴與鼓勵中強化親子關係，一起完成獨一無二的作品。

衛生局進一步表示，透過互相等待顏料流動與分享顏色搭配的過程，家長與孩子學習傾聽、合作與欣賞彼此，讓藝術成為家庭生活中增進感情與紓壓的重要媒介，並留下珍貴的共同回憶。

衛生局長趙紋華強調，心理健康是日常生活不可或缺的一部分，職能治療師專業結合藝術與家庭互動，不僅創造溝通與陪伴的機會，也讓生活更自在、更有活力。未來衛生局將持續規劃更多結合專業與生活化的活動，推廣心理健康的重要性。

衛生局提醒，如有心理健康需求，可撥打嘉義縣社區心理衛生中心專線 05-3621150（選到您一一為您），或撥打衛生福利部 24小時免付費安心專線1925（依舊愛我），由專業人員提供傾聽與支持。