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健康

冰咖啡別亂喝!專家提醒「夏季4大NG行為」恐變味又傷身

聯合新聞網

更新於 06月01日16:48 • 發布於 06月01日09:51

炎炎夏日,不少人選擇冰咖啡解暑提神,然而在享受沁涼風味的同時,卻可能因為一些錯誤行為,導致咖啡變質甚至影響健康。日本咖啡專家Kazu整理出「夏季4大冰咖啡NG行為」,提醒民眾在製作與保存過程中務必注意細節,才能喝得安心又美味。

一、錯誤使用隨行杯:久放恐導致氧化變質

Kazu指出,許多人會將冰咖啡或冷萃咖啡放入隨行杯(如保溫瓶、冷水壺)中長時間攜帶,但咖啡豆在磨製後即會開始氧化,若反覆開關瓶蓋或久置,更容易加速風味劣化。此外,若容器在包包中傾倒,還可能造成咖啡外漏。建議可酌量攜帶、短時間內飲用完畢;但隨行杯也非全然劣勢,不少連鎖咖啡店提供自備杯折扣,仍具有環保與便利性。

二、照搬熱咖啡沖煮法:冰咖啡恐變淡而無味

許多咖啡愛好者在家以手沖方式製作冰咖啡時,仍使用與熱咖啡相同的粉水比例,導致萃取過淡、口感不足。Kazu建議,沖泡冰咖啡時應適度增加咖啡粉用量,例如原本每杯用12克豆,可調整為21至22克,並減少熱水量,以平衡濃度與風味。

三、豆種選擇錯誤:不只深焙才適合冰咖啡

多數人認為冰咖啡只能使用深焙或極深焙咖啡豆,事實上,近年許多淺焙、果香風味的精品豆也可用於冰飲或冷萃,呈現更豐富層次。若過度受刻板印象影響,恐導致買到不合口味的豆種。Kazu鼓勵民眾打破框架,探索更多冰咖啡的可能性。

四、保存方式不當:炎夏更易劣化

夏季氣溫高,咖啡豆的保存條件與冬天大不相同。研究指出,氣溫每上升10度,豆子的劣化速度可能翻倍。Kazu提醒,高溫潮濕環境不利咖啡豆保存,建議避開陽光直射、密封存放,並於2週內飲用完畢,以維持最佳風味。

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