新營醫院推中醫減重與營養師健康餐盒 守護媽咪健康體態

記者翁聖權／新營報導

迎接母親節來臨，衛福部新營醫院五月六日舉辦「馨動健康．輕盈媽咪」活動，結合中醫科醫師陳弘原「健康減重」以及營養師陳慧珍「健康餐盒」講座，做好體質調理與精準飲食設計，提供媽咪族群更安全、專業的體重管理新選擇，將健康作為最貼心的母親節禮物。

新營醫院指出，臨床上常見女性在產後或長期照護家庭期間，因生活作息不規律與壓力影響，導致代謝下降、脂肪堆積及水腫等問題。此次活動由中醫師陳弘原的健康講座揭開序幕，以中醫「辨證論治」為核心，透過體質分析（如氣虛型、濕氣重、代謝失衡型），搭配陳慧珍營養師量身設計的餐盒內容，從根本改善體質，協助健康減重。

本次母親節活動強調二大醫療專業特色：一、中醫師體質辨識與調理建議：依個人體質提供飲食與生活調整方向。二、營養師科學化餐盒設計：精準控管熱量與三大營養素比例，兼顧減脂與營養需求。健康餐盒內容選用低油、低鹽、高纖原則，搭配優質蛋白質（如雞胸肉、魚類）、全穀類與當季蔬菜，兼顧美味與調理效果。

此外，醫療團隊提醒女性建立正確健康管理觀念，強調減重應以安全與長期健康為優先，避免過度節食或不當減重方式對身體造成負擔。

院長莊毓民表示，母親長期為家庭付出，卻常忽略自身健康。希望透過中醫與營養專業的整合，讓媽咪在溫和、安全的方式下達到理想體態，並提升整體生活品質。