女生比較容易便秘是真的！醫曝「2宿命原因」　3神招秒清空腸道

生活中心／張家寧報導

過年期間和親朋好友相聚團圓，少不了大魚大肉，為此，不少人就擔心便秘問題，讓過完年的身材腫一大圈。對此，有醫師就坦言，女性因「天生2原因」導致比男性容易有便秘問題，並提醒若碰上便秘問題，可以透過幾個方法改善。

▲醫師揭密3原因導致女性較容易有便秘問題。（示意圖／資料照）

肝膽腸胃科醫師葉秉威在《醫師好辣》中表示，女性比男性更容易有便秘，其原因有三點，第一是容易有婦科方面問題，包括腫瘤手術、剖腹生產等，只要腸出現沾黏現象就會導致蠕動功能變差。

第二，則是女性天生腸胃蠕動較慢，「這一點沒有辦法」；第三點同樣也是先天上的差異，那就是多數女性的身形都較男性嬌小，因此長約60～80公分的腸子塞在女性體內中，「腸子必須彎彎曲曲、摺疊得很多，會有礙於大便的推進。」

葉秉威指出，綜合以上因素都是導致女性更容易有便秘的情況發生，也因此導致門診的患者男女比例懸殊，高達90%都是女性。

葉秉威建議，一般來說若碰上便秘問題，可以透過增加膳食纖維量，提升蔬果攝取比例來緩解症狀，此外適度運動、多喝水等同樣都能夠改善便秘問題。

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