促進血液循環 面部刮痧助除皺

記者葉進耀∕台南報導

面部刮痧是一種安全且有效的美容方法！奇美醫院中醫部醫師程瀠萱說，面部刮痧和傳統刮痧都是中醫經絡理論下所生的治療方法，刮痧按摩不僅可改善皺紋，還有助於提升肌膚的狀態，促進血液循環，實現自然美顏。

程瀠萱指出，刮痧按摩的原理是透過對皮膚的物理刺激，促進血液循環和增加血流量。有助於提升生成膠原蛋白的能力，同時減輕浮腫、緩解肌肉緊張，對美容和健康都有益處。傳統刮痧是在身體的豐厚肌肉部位進行，而面部刮痧則更注重對面部穴位的刺激，達到美容的效果。

她說，面部刮痧的功效主要通過刺激面部穴位，促進氣血運行，並疏通筋膜組織，這有助於改善血管型眼圈、眼袋、浮腫、眼紋、眼晴疲勞和乾眼。同時，能夠抗荷爾蒙斑、痘印、皺紋和細紋，實現輪廓提升、瘦臉和改善面色暗啞。進行刮痧按摩前，首先應選擇合適的刮痧板，注意材料和功效的標示；刮痧時要確保板子光滑，控制力度避免摩擦過度。此外，有皮炎、暗瘡、濕疹等皮膚問題的人應避免刮痧，以免引起感染；刮痧後的保養也很重要，避免刺激到受傷皮膚。

程瀠萱說，進行臉部刮痧按摩要先輕輕洗淨臉部，使用保養油、精華液或乳霜等作為介質，以防刮痧板對皮膚造成傷害；刮痧板與皮膚呈45度，手法輕柔避免過度拉扯肌膚，重複相同動作5次，頻率建議每星期1至2次。由頸部開始，向上刮至同側耳後；從下巴中心開始，沿著下巴輪廓輕輕刮，然後滑至耳朵處；眼部宜沿眼部周圍的肌肉刮；面部則宜斜向上刮，從鼻子及嘴角兩側向外上直至耳朵；額頭從眉毛中間開始，向上移動至髮際線，到達髮際線時可用刮板輕柔按壓。若有特殊皮膚情況，建議在醫師的指導下進行。