榻榻米打造和室全攻略！優缺點、尺寸、價格、挑選重點一次看
台灣深受日本文化影響，不僅沿用「坪」作為空間面積的計量單位，更讓和室設計成為許多人嚮往的居家風格。現代和室則提供更多客製化的尺寸選擇，能更靈活地適應不同的空間需求，展現日式美學中的簡約與寧靜，為現代住宅注入獨特的日式韻味。
一、什麼是榻榻米？
榻榻米起源於日本古代，最初為貴族坐臥使用的墊子，到了室町時代才進入一般家庭，江戶時代則確立標準尺寸，一坪等於兩張榻榻米。如今，榻榻米仍廣泛用於住宅與和室空間，營造日式生活氛圍。
而榻榻米邊緣稱為「疊緣」，可分為有邊與無邊，傳統有邊款用布料包覆，過去貴族會在上面繡上家徽；無邊款則線條簡潔，更符合現代風格，方便融入各種居家設計。
二、榻榻米和室的優勢
1.舒適的療癒空間
天然榻榻米以燈心草編織而成，內填充稻草等天然材料，散發清新草木香氣，具備優異的透氣、吸濕與溫度調節功能，能調節室內濕度，同時提供恰到好處的軟硬度和支撐感，能自在舒適地坐臥其上。無論是閱讀、冥想或小憩，都能在這方寧靜的療癒空間中，找回身心平靜。
2.多功能的空間利用
榻榻米和室展現出極高的空間運用靈活性，可依需求轉換為客廳、書房或臥室，透過收納系統，如地坪下的收納空間、內嵌式收納櫃、矮桌等，不僅提升空間使用效率，更能在小坪數住宅中創造出舒適且不擁擠的生活環境。
其日間與夜間模式的快速轉換，更符合現代多變的生活需求，例如：早上是安靜的書房，下午變身孩子們的遊戲天地，晚上又是瑜伽室或臨時客房。
3.無可取代的日式風情
踏入和室，榻榻米獨特的香氣、編織紋理和低矮空間，透過五感體驗可明顯感受到深厚的日式氛圍。榻榻米的材質紋理與侘寂（Wabi-sabi）美學緊密相連，使日常起居也富含莊重而內斂的儀式感，不僅承載日式傳統文化，也創造了靜謐優雅的氛圍。
三、榻榻米和室使用缺點提醒
雖然榻榻米兼具美觀與實用性，是許多和室與居家空間中的人氣選擇，但在實際使用與長期維護上，也存在一些不可忽視的缺點。
1.容易發霉、孳生蟲蟎
天然榻榻米以藺草編織而成，屬植物性材質，在高濕度或通風不良的環境中，容易吸濕產生霉斑，甚至藏匿塵蟎或昆蟲。建議搭配除濕機使用，並定期擦拭通風，也可考慮改選人工纖維材質，避免發霉問題。
2.表面易磨損、掉屑
榻榻米的表層材質經常承受足部踩踏與摩擦，天然草墊使用一段時間後表皮會因乾裂、磨損或氧化脆化而掉屑，影響美觀與使用感。可定期翻轉或更換高耗損位置的榻榻米單張，延長全區使用壽命，或選擇耐磨纖維材質增加耐用性。
Tips 若是經常使用為床墊功能者，建議搭配床包或地墊布保護。
3.固定式不利遷移利用
有些和室地台採訂製尺寸榻榻米，完全依照空間量身打造，無法輕易拆卸重複使用，若日後搬家或重新規劃格局，榻榻米可能無法重複利用。若為租屋族或有搬家計畫，建議選擇可拆式拼接款榻榻米，或不固定於地台，即可方便日後移動。
4.整體建置費用偏高
若打算打造和室空間，除了購買榻榻米本身，還包含地台升高工程、木作框架、五金、掀蓋收納設計等，總費用往往高於傳統地板鋪設。建議評估使用頻率與實用需求後再決定是否全面裝修，預算有限可先以表層鋪設，如榻榻米軟墊或模組化款式，取代固定施工，保有機動性與價格彈性。
四、榻榻米和室設計重點
1.空間大小與格局
一張榻榻米的傳統尺寸為寬90公分長180公分，面積為1.62平方公尺，也有尺寸為90公分乘90公分的半張榻榻米，常見的厚度為3.5公分及5.5公分，近年來則推出更為輕薄的榻榻米款式，可以如地毯般的隨意變換位置、拼接擺放，比傳統型榻榻米更方便、使用彈性更大。另外，榻榻米也須考慮空間配置與動線，例如門窗位置、家具擺放位置、預計使用人數，而榻榻米的鋪設方式也會影響空間感，例如，平行鋪設能使空間看起來更寬敞，交錯鋪設則能增加空間的層次感。
TIPS 若有架高地板設計，應仔細計算高低差與榻榻米厚度。
2.榻榻米常見的材質選擇
除了以上三種，市面上也有結合不同材質的複合式榻榻米，例如表面為藺草，底層為防潮材質，兼顧兩者的優點。
3.通風與清潔維護
一般而言，天然材質的榻榻米在頻繁使用的情況下，不易產生發霉的問題，但還是建議每個月要有2到3次以室內全熱交換器進行換氣，或是開窗通風，切記不能讓天然榻榻米直曬太陽，否則容易褪色。雖然榻榻米表面附有防水膜，但還是會堆積灰塵、髒污，需定期使用吸塵器來清潔，並搭配毛刷，且務必順著草織的方向移動，榻榻米才不會被吸塵器的滾輪勾破，而在不小心打翻液體時，則以乾布吸乾液體，再用濕布擦拭清潔。
Tips
天然榻榻米會隨時間氧化變黃，此為正常現象，可視為使用中的自然色澤變化。若選用濃色或特殊色系人工榻榻米，長時間日曬也可能褪色，記得加裝窗簾或簿簾遮光。另外，榻榻米的使用壽命，主要是看蓆面纖維的受損程度，若狀態維持良好，約10年左右再換新即可。
4.收納設計
善用榻榻米下方空間是和室收納設計的重點。可根據收納物品的種類和大小，選擇上掀式、抽屜式或組合式收納。上掀式適合收納棉被等大型寢具，抽屜式則適合收納小型物品，搭配矮櫃與壁櫃，更能提升空間使用效率。規劃時應注意物品分類、動線、承重、防潮和通風等細節，讓有限空間發揮最大效益。
TIPS 上掀式榻榻米的掀蓋建議設置安全裝置，避免意外夾傷。
五、榻榻米費用參考
1.榻榻米本體價格
●天然草質榻榻米（藺草）約 NT$1,500～3,500／張
價格影響因素：藺草品質（如熊本產地價格較高）、手工編織與製程時間
●人工纖維榻榻米（PVC、聚酯纖維等）約 NT$1,000～2,800／張
價格影響因素：表層纖維等級、內芯材質（泡棉、壓縮木板）、抗刮防火功能與品牌
挑選建議 如果空間濕氣較重，建議選擇人工纖維款式；如果喜歡傳統日式香氣、較願意定期保養，可選擇天然材質。
2.厚度影響價格
榻榻米常見兩大厚度種類，也直接影響坐臥舒適度與價格範圍。
●薄型：約2～3cm，適用於硬地板上鋪墊使用，價格較低，約 NT$1,000～1,800／張。
●中厚型：約4～6cm，整合更多舒壓層與結構支撐，價格約 NT$1,800～3,500／張。
●特殊厚度：6cm以上增強型或加防火層，可能須加價 NT$500～1,500／張不等。
3.客製化費用
客製款榻榻米會根據以下需求收取額外費用，如為整體空間搭配設計，建議尺寸一次規劃好再統一訂製，避免日後無法拼接或色差。
●非標準尺寸：每張加價約 NT$500～1,500
●客製顏色（僅人工材可選多色）：特別訂色每張 NT$300～800
●邊框設計：傳統花紋或無邊處理，加價 NT$200～600／張
●多功能款：內建防滑、阻燃或潔淨抗菌處理，每張視功能加價 NT$300～1,000
4.升高地台與收納設計預算
想打造固定的和室空間，除了榻榻米本身，地台與儲藏櫃的設計與施工也會提高總預算。
●升高地台：含木作結構與表面收口，每坪約 NT$8,000～12,000
●地台結合抽屜或掀蓋式收納箱：每坪 NT$10,000～15,000 以上
●3~4坪的和室全面施工：總費用可能落在 NT$40,000～80,000 以上，視材料與工法而定
Tips 若希望可拆式移動型設計，也可使用拼接式榻榻米＋低框收納盒方式取代裝潢，預算彈性更高。
※ 以上價格僅供參考，會因製作工序、來源地與細節客製化而有所變化，建議向品牌或廠商洽詢實際報價。
六、榻榻米和室的內部設計
1.和室門：空間的區隔與流動
傳統障子門
以木框搭配和紙製成，具有輕盈、透光、隔音的特性。和紙能柔化光線，營造溫暖柔和的氛圍，同時也能提供一定的隱私性。障子門的精緻工藝和簡潔造型，充分展現了日式美學的精髓。但和紙較脆弱容易破損，較不適合寵物宅。
現代推拉門、摺疊門
可選用玻璃、木材或其他現代材質製成，具有簡潔、俐落、節省空間的優點。常見的玻璃推拉門能增加空間的通透感，使室內更為明亮通透。適合注重實用性、偏好現代風格的空間。
無門設計
將和室設計成開放式空間，與其他空間相連，不設置任何門片，增加空間的開闊感和通透性，方便空間的靈活運用。缺點為隱私性、隔音效果較差、隔音效果不佳，適合小坪數空間或是將和室作為公領域使用。
2.和室窗：引入自然光線與景觀
傳統障子窗
障子窗是日式建築中常見的窗戶形式，以木製框架搭配和紙製成。和紙具有柔化光線的特性，使陽光穿透時呈現溫和的光暈，營造出寧靜舒適的氛圍。然而和紙的材質較為脆弱，容易破損，且防潮性較差，需要定期維護和更換。
現代窗戶
現代窗戶的選擇非常多元，包括鋁窗、氣密窗、落地窗等，材質則有玻璃、金屬、塑膠等。現代窗戶的優點是堅固耐用、隔音效果佳、易於清潔維護，且可搭配百葉窗、捲簾、窗紗等窗飾，靈活控制採光和隱私。會西曬的空間，可選用具隔熱功能的玻璃或窗簾。
無窗設計
不設置任何窗戶可以營造極度安靜和私密的空間，隔音效果也最佳，非常適合需要高度專注或寧靜的空間，例如冥想室、書房、視聽室等。然而，無窗設計的缺點是缺乏自然採光和通風，容易讓人感到封閉和壓迫。
3.和室牆壁：營造空間氛圍的基底
天然材質
可選用天然材質、珪藻土、稻草漆等具有自然的紋理和質感，能營造溫暖舒適的氛圍。
漆牆
建議選擇柔和色調，如米色、白色、淺灰色等，讓空間更為寬敞明亮。
4.和室天花板：空間的視覺延伸
傳統的和室天花板，經常使用木頭橫樑，這些橫樑不僅是結構的一部分，更是營造傳統日式氛圍的重要元素，它們以沉穩的姿態橫亙於空間上方，帶來一種安定靜謐的感受。然而，在現代住宅中，考量到空間限制與多樣化的風格，平釘天花板也是熱門的選擇，能使整體空間感更為寬敞明亮。
此外，天花板的設計也需考量到空間的層高，若層高有限，建議採用淺色系的天花板設計，並搭配嵌燈等內嵌式照明，避免過於複雜的裝飾造成壓迫感，同時也能確保足夠的照明效果，讓和室空間在簡約中展現精緻的質感。
榻榻米和室運用有限空間創造出無限可能，完美結合了東方美學與現代機能，使其在台灣住宅設計中歷久彌新，成為兼具機能與美學的多功能空間方案。