新冠疫情還在燒！染疫後狂咳、喉嚨如刀割？中醫教2穴位、4茶飲助緩解
夏季新冠疫情持續升溫，疾管署預估疫情將在8月中旬達到高峰。許多患者雖然退燒了，卻深陷「喉嚨如刀割、劇烈狂咳、乾癢難耐」的折磨。 中醫師陳潮宗指出，台灣夏季暑濕，加上病毒特性偏「風熱夾濕」，容易導致體內餘邪未清、氣陰兩傷。治療不能一套清冠一號吃到底，應隨病程分為3階段精準用藥。本文整理中醫調理心法、2大疏風穴位與4款潤肺化痰食療茶飲，帶你打破久咳陰霾！
最近新冠肺炎疫情隨著進入流行期後持續升溫，上週7月19日～25日新冠門、急診就診人次已破萬，達10,605人次，與前一週4,879人次相比，確診增加幅度為117.4%。
因感染新冠肺炎而併發重症者自7月21日～27日共有42例，另有2人死亡。疾管署署長羅一鈞表示，這波新冠疫情就診人次已經翻倍，預計將在8月16日達到高峰，屆時單週就診人次可能上看5.1萬，直到9月上旬後疫情才會逐漸趨緩。
疾管署疫情中心副主任李佳琳指出，近期流行的新冠變異株以NB.1.8.1為主，佔91.7%，XFG則佔8.3%。目前全球除東南亞及非洲地區外，其他各國新冠疫情皆呈現上升趨勢。患者臨床症狀主要為喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水、發燒、疲倦、肌肉痠痛等。其中，嚴重喉嚨痛及久咳是罹患近期新冠病毒的常見症狀。
退燒了為何還在咳？中醫揭新冠久咳3原因
相較於西醫認為新冠病毒變異株NB.1.8.1，是造成這次患者喉痛如刀割、久咳的主要原因，中醫則從季節及「餘邪」的觀點切入。中醫師陳潮宗表示，台灣夏季熱且潮濕，除容易形成暑濕與伏熱，近期流行的新冠變異株特性偏「風熱夾濕」，讓患者感染後容易出現：
1. 餘邪未清：
喉嚨痛、發燒等急性期症狀過後，不少人誤以為症狀明顯緩解就是康復，其實體內的濕熱及邪氣仍潛伏在肺部與氣管，未徹底排出。
2. 氣陰兩傷：
感染新冠肺炎時可能發炎、發燒，會耗損身體的氣及津液，導致肺部失去濡潤，支氣管等也變得高度敏感與容易乾癢，只要吹冷氣、喝冰水或講話，就有可能引發劇烈咳嗽。
3. 脾胃生痰：
夏季天氣熱，不少人沒幾天就吃冰或天天一杯手搖飲。但冰冷食物下肚，會損傷脾胃陽氣，造成濕氣無法正常代謝，反而凝聚成痰濁上貯於肺，以致咳嗽時間拉長且難痊癒。
新冠久咳怎麼調理？中醫依病程分3階段用藥
陳潮宗指出，中醫面對感染夏季新冠久咳不癒，治療及調理上主要分成3階段。
喉嚨痛、發燒等急性期病毒量最高的第1階段，以過往中醫治新冠所使用的清冠一號打頭陣，幫助疏散風熱、解毒化濕。
不過清冠一號藥性偏寒涼，不適合長期使用，待5～7天症狀緩解進入第2階段後，再改為清熱解毒類的藥品。例如銀翹散、黃芩、魚腥草等藥方進行加減，清除體內被中醫視為「餘熱」的發炎物質，約1～2週可見效。
隨黃痰轉淡，咳嗽頻率下降，進入第3階段恢復期，不少患者可能仍有些許乾咳，則可使用「桑菊飲」治療。陳潮宗表示，桑菊飲功效為「疏風清熱、宣肺止咳」，專門治療風熱犯肺引起的喉嚨癢及乾咳，一般服用約3～7天能有效緩解乾咳及喉癢的症狀。
新冠後喉嚨癢、咳不停？中醫教按2穴位助舒緩
除使用藥物，患者在病程中搭配按壓位於手掌虎口的「合谷穴」，以及位於手肘外側彎曲處的「曲池穴」2大疏風清熱要穴，也能協助縮短病程，加速身體恢復。
陳潮宗建議，2穴位可每日按壓3次，每次按壓至出現痠脹感約1～2分鐘即可。
乾咳、痰多喝什麼？4款保健茶飲要按症狀選
除按照醫師開立藥方服用外，感染新冠後持續咳嗽或有痰，也能靠簡單的食療及茶飲幫助恢復。
1. 幫助潤肺，適合乾咳、喉嚨癢患者
‧ 冰糖燉水梨：水梨去核，塞入少許冰糖和川貝粉或直接使用，隔水蒸約30分鐘，吃梨肉喝湯。可達滋潤喉嚨，緩解燥咳的效果。
‧ 蜂蜜檸檬水（1歲以下嬰幼兒禁食）：以1匙蜂蜜加2片檸檬，以溫水沖泡後飲用，可達到鎮靜喉嚨黏膜神經的作用。
2. 幫助化痰，適合濕咳、痰多、痰色白或黃患者
‧ 陳皮生薑茶：以5克陳皮加上生薑3片，加水煮滾後轉小火熬煮10分鐘後飲用，可幫助化痰，適合痰液稀白、怕冷的患者。
‧ 魚腥草茶：以10克乾燥魚腥草加水煮滾後飲用，對化解肺部黃色濃稠狀的熱痰有幫助。
待身體痊癒後，平時可透過早晚各花5分鐘練習「腹式呼吸」，維持少冰飲、少甜食及油炸的飲食減少身體負擔。
不過，如果感染新冠後咳嗽持續超過4～8週，則應懷疑是黴漿菌肺炎、胃食道逆流、氣喘等其他潛在疾病，須盡快就醫檢查。
新冠疫苗擴大接種，疫苗地圖一鍵查詢
羅一鈞強調，接種疫苗仍為現階段預防新冠肺炎及重症最有效的方法。目前全台新冠疫苗庫存仍有43.5萬劑Moderna疫苗，以及2,000劑Novavax，共43.7萬劑。公費新冠疫苗擴大接種延長至今年9月28日，民眾可透過疾管署「流感新冠疫苗及流感藥劑地圖」查找有提供新冠疫苗的醫療院所。針對先前台北市疫苗缺貨問題，疾管署已於7月27日～28日配送6,000劑供轄區內合約單位使用，未來也預計再另撥2萬劑。
（本文諮詢專家：中醫師陳潮宗）
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